இவர்கள் மறந்தும் இந்த காளானை எடுக்கக் கூடாது.. ஆபத்து!! மக்களே எச்சரிக்கை!!

இவர்கள் மறந்தும் இந்த காளானை எடுக்கக் கூடாது.. ஆபத்து!! மக்களே எச்சரிக்கை!! இன்றைய தினங்களில் அசைவ உணவு சாப்பிடாதவர்களுக்கு காளான் அசைவ உணவு சுவையை தரும் உணவு பொருளாக இருக்கின்றது. இந்த காளானை சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும். பலவிதமான நோய்களையும் இது பாதுகாக்கின்றது. காளானில் அதிகமான அளவு புரோட்டீன்களும், குறைவான அளவு கலோரிகளும் உள்ளதால் இது உடல் எடையை குறைக்கின்றது. காளான் நமக்கு விரைவில் ஜீரணமாக உதவி செய்கின்றது. இதய நோய் வராமல் … Read more

கருவில் இருக்கும் குழந்தை வெள்ளையாக பிறக்கனுமா? நான்கு மாதத்தில் இருந்து இந்த 4 பொருளை சாப்பிடுங்க!!

கருவில் இருக்கும் குழந்தை வெள்ளையாக பிறக்கனுமா? நான்கு மாதத்தில் இருந்து இந்த 4 பொருளை சாப்பிடுங்க!! கர்ப்பமாக உள்ள அனைவருக்கும் குழந்தைகள் நல்ல முறையில் பிறக்க வேண்டும் என்பதுதான் பெரிய ஆசை. அதற்கு அடுத்தபடியாக தான் குழந்தை வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் போன்ற என்ற எண்ணங்கள் தோன்றும். அவர குழந்தைகள் வெள்ளையாக பிறக்க வேண்டும் என்று எண்ணுபவர்கள் இந்த குறிப்பை நான்கு மாதத்தில் இருந்தே சாப்பிட்டு வரலாம். கட்டாயம் குழந்தை வெள்ளையாக பிறக்கும். குங்குமப்பூ: கர்ப்பம் தரித்த … Read more

கர்ப்பிணி பெண்கள் அனைவரும் கட்டாயம் இதை சாப்பிட வேண்டும்!

Important Food For Pregnant Women

கர்ப்பிணி பெண்கள் அனைவரும் கட்டாயம் இதை சாப்பிட வேண்டும்! திருமணமான பெண்கள் கருதரித்ததும் எதை செய்ய வேண்டும்,செய்ய கூடாது என்பது போல எதை சாப்பிட வேண்டும்,சாப்பிட கூடாது என ஒரு லிஸ்ட் போட்டு விடுவார்கள்.அந்த வகையில் கர்ப்பிணி பெண்கள் தவறாமல் சாப்பிட கூடிய உணவாக ராகி முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சாப்பிட சத்தான உணவு ராகி. இதன் பெயர் கேப்பை என்றும் சொல்வார்கள். ராகியில் கால்சியம் சத்து அதிகம் இருப்பதால் அனைத்து … Read more