சத்துக்கள்

தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடம்பில் நடக்கும் அதிசயங்களை நீங்களே பாருங்கள்!! தினமும் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடுவதனால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். பேரிச்சம் பழத்தில் நிறைய சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளது. குறிப்பாக காப்பர், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் இதில் நிறைந்து காணப்படுகிறது. தினமும் பேரிச்சம்பழம் ஜூஸ் குடிப்பதினால் உடம்பில் அதிகமாக ரத்தம் உற்பத்தியாகும். ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ரத்த சோகை நோய் இருப்பவர்கள் … Read more