டாய்லெட்டில் நீண்டநேரம் உட்கார்ந்து இவ்வளவு பெரிய ஆபத்தா!! மக்களே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

டாய்லெட்டில் நீண்டநேரம் உட்கார்ந்து இவ்வளவு பெரிய ஆபத்தா!! மக்களே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் டாய்லெட்டில் அதாவது கழிவறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பார்கள். அதுவும் வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் இருந்தால் இன்னும் வசதியாக போய்விடும். வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் பயன்படுதுபவர்கள் கழிவறைக்கு செல்லும்போது செல்போன் எடுத்து செல்வது ஒரு பழக்கமாக மாறிவிட்டது. உலக அளவின் கணக்கெடுப்பில் 73 சதவீத மக்கள் கழிவறைக்கு செல்லும்போது செல்போன்களை எடுத்து செல்கின்றனர். 18 வயது முதல் 29 வயது வரை உள்ள … Read more

எச்சரிக்கை இளநீர் யாரெல்லாம் குடிக்க கூடாது! ஏன் தெரியுமா?  

எச்சரிக்கை இளநீர் யாரெல்லாம் குடிக்க கூடாது! ஏன் தெரியுமா?  இளநீர் உடலுக்கு தேவையான ஏராளமான சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இளநீரில் உள்ள இளநீரை மட்டும் குடிக்காமல் வழுக்கையையும் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும். அப்பொழுதுதான் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கும். நன்மைகள்: 1. ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. ரத்த சோகை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இளநீரை குடித்து வந்தால் இதற்கான பலனை காணலாம். 2. உடல் வறட்சியினால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதனை சரி செய்வதற்கு … Read more