ரெசிபி

பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்த்துகொளவதால் உடலில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். ஆனால், குழந்தைகளை காய்கறிகளை சாப்பிட வைப்பது தாய்மார்களுக்கு சவாலான விஷயமாக இருக்கிறது.அதனால், அவர்களுக்காக சூப்பர் பீட்ரூட் கட்லெட் செய்து கொடுக்கலாம். குழந்தைகளை கவரும் வகையில் சூப்பர் ரெசிபி உங்களுக்காக.. தேவையானவை : பெரிய சைஸ் பீட்ரூட் – 1. பெரிய சைஸ் உருளைக்கிழங்கு – 1. வேர்க்கடலை – 2 ஸ்பூன். மிளகாய் தூள் – 1/2 ஸ்பூன். கரம் மசாலா – 1/4 ஸ்பூன். கொத்தமல்லி … Read more