ஹீமோகுளோபின் லெவல் பல மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டுமா?? கட்டாயம் இதை சாப்பிடுங்கள்!!

ஹீமோகுளோபின் லெவல் பல மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டுமா?? கட்டாயம் இதை சாப்பிடுங்கள்!! ஹீமோகுளோபின் அளவு சரியாகும் கால்சியம் குறைபாடு சரியாகும் கெட்ட கொழுப்பு கரையும் அதற்கு இதனை சாப்பிட்டால் போதும்.கால்சியம் போதுமானதாக இல்லாத அல்லது சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாத நிலை . கால்சியம் என்பது சராசரி உணவில் குறைவாக இருக்கும் கனிமமாகும். இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் முக்கிய ஆதரவு உறுப்பு ஆகும். கால்சியம் உப்புகள் சுமார் 70 சதவீதம்எடை மூலம் எலும்பு மற்றும் அந்த பொருள் அதன் … Read more

இந்த ஒரு ட்ரிங்க் இருந்தால் 1 வாரத்தில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம்!!

இந்த ஒரு ட்ரிங்க் இருந்தால் 1 வாரத்தில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம்!! உடலில் இரத்தம் குறைவாக இருக்கும் நபர்கள் பலவிதமான இன்னல்களை சந்தித்தித்து வருவீர்கள். இந்த பதிவில் உடலில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்காலம். தேவையான பொருட்கள்: * பீட்ரூட்(நறுக்கியது) – ஒரு கப் அளவு * கேரட் (நறுக்கியது) – ஒரு கப் அளவு * வெல்லம் (இடித்தது) – ஒரு கப் அளவு * எலுமிச்சை – 1/2 … Read more