சொத்தை பல்லை சரி செய்ய பேஸ்டுடன் இந்த ஒன்றை சேர்த்தால் போதும்!!

சொத்தை பல்லை சரி செய்ய பேஸ்டுடன் இந்த ஒன்றை சேர்த்தால் போதும்!! நாம் தினம்தோறும் பல்வேறு வகையான சுவை மிக்க உணவுகளை உண்கிறோம் தவிர அதற்கு ஏற்றார் போல் நமது பற்களை கவனிப்பதில்லை. அவ்வாறு கவனிக்காததால் பல் ஈறு என தொடங்கி தொற்று பரவி சொத்தை பல் போன்றவை உருவாகிவிடுகிறது. அதேபோல் பலருக்கு இந்த பிரச்சனையால் பல் கரையாகி அதற்கு மருத்துவம் பார்ப்பது போல் ஆகிவிடுகிறது. குறிப்பாக இந்த பல் கரையானது குட்கா புகையிலை போன்றவை எடுத்துக் … Read more

கால் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றதா? உங்கள் உடம்பில் இந்த சத்து குறைவாக உள்ளது!

கால் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றதா? உங்கள் உடம்பில் இந்த சத்து குறைவாக உள்ளது! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. நம் உடலுக்கு கால்சியம் சத்து மிகவும் முக்கியமானது. நமது பற்கள் மற்றும் எலும்புகள் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க இந்த கால்சியம் சத்து மிகவும் அவசியம்.நாளொன்றுக்கு நம் உடலுக்கு இந்த கால்சியம் சத்தானது 1000 மில்லிகிராமிலிருந்து 2000 மில்லி கிராம் வரை தேவைப்படுகின்றது.ஒருவருக்கு உடலில் இந்த கால்சியம் குறைபாடு இருக்கிறதா என்பதனை … Read more