தினமும் ஊறவைத்த வெந்தய நீரை குடித்து வந்தால் இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா? இது தெரியாம போச்சே !

தினமும் ஊறவைத்த வெந்தய நீரை குடித்து வந்தால் இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா? இது தெரியாம போச்சே…. சிறிய கடுகு வடிவில் காணப்படும் வெந்தயத்தில் பல மருத்துவ பண்புகள் அடங்கியுள்ளன. வெந்தயத்தின் இலை முதல் விதை வரை மனித உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது. மேலும், வெந்தயத்தில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து, கொழுப்பு சத்து உட்பட பல சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. மேலும், ரிபோபிளேவின், நிகோடினிக் அமிலம், வைட்டமின் “ஏ” போன்றவைகளும் உள்ளன. தினமும் வெந்தயத்தை ஊற வைத்து அந்த நீரை குடித்து … Read more

என்னது… பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தால் இவ்வளவு பெரிய ஆபத்தா? அலார்ட் !!

  என்னது… பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தால் இவ்வளவு பெரிய ஆபத்தா? அலார்ட்   மலிவாக கிடைககும் பீட்ரூட் ஜூஸில் எண்ணற்ற மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன. அதில் உள்ள இரும்புச் சத்து, பாலிக் ஆசிட் உடம்பில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும். மேலும், உடம்பில் உள்ள ரத்தச் சிவப்பு அணுக்களின் உற்பத்தியையும் உயர்த்தும். பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் செல்களுக்கு தேவையான ஆக்சிஜனை சப்ளை செய்யும்.   ஆனால, பீட்ரூட் ஜூஸை அதிகமாக குடித்தால் உடலுக்கு சில தீமைகள் ஏற்படும் … Read more