நடிகை சமந்தா தெலுங்கு நடிகர் நாக சைதன்யாவை கடந்த 2017 ஆம் ஆண்டு திருமணம் செய்துகொண்டார். இருவரும் 2021 ஆம் ஆண்டு விவாகரத்து பெற்றனர். சமந்தா நாக சைதன்யா பிரிவுக்கு என்ன காரணம் என்பது இதுவரை வெளிவராத புதிராகவே இருந்து வருகிறது. சமந்தாவுடன் விவாகரத்திற்கு பின் நாக சைதன்யா பிரபல நடிகை ஷோபிதாவை கடந்த ஆண்டு டிசம்பர் மாதம் திருமணம் செய்துகொண்டார். நடிகை சமந்தா தெலுங்கு நடிகர் நாக சைதன்யாவை கடந்த 2017 ஆம் ஆண்டு … Read more
கல்லீரல் நாம் உண்ணும் உணவை செரிமானம் செய்து உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை பிரித்து உறுப்புகளுக்கு கொண்டு சேர்க்கிறது. அது எப்பொழுது பழுதாகிறது என்றால் நமது உணவு பழக்க வழக்கங்கள். மேலும் நாகரீக வளர்ச்சி. துரித உணவுகளை உண்டு கல்லீரலை பழுதக்கி விடுகிறோம். கல்லீரலை சுற்றிக் கொழுப்புகள் படிந்து விடுகிறது. இப்படி அதிகமாக படிப்பதனால் நாளடைவில் அது மஞ்சள் காமாலையாக மாறிவிடுகிறது. கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும் அற்புதமான டாணிக்கை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: … Read more
ஒரே மாதத்தில் 7 கிலோ வெயிட் குறைக்கலாம்! 5 பொருள் போதும்! உண்மையிலேயே இன்று பலரும் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக எவ்வளவோ முயற்சி செய்கின்றனர். ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்யலாம் என்ன சாப்பிடலாம் என்று யோசித்து பல பேருக்கு நாட்கள் கழிந்து போகின்றது. ஆனால் இளம் தலைமுறைகளுக்கு அதைப் பற்றிய அறிவே இல்லாமல் இருக்கிறது. நமது வீட்டில் உள்ள சில பொருட்களை வைத்து நமது உடல் எடையை குறைக்கலாம். தேவையான பொருட்கள் … Read more
நமது உடலில் தொண்டை பகுதியில் கீழே தைராய்டு சுரப்பி உள்ளது. இந்த தைராய்டு சுரப்பியின் வேலை தைராய்டு ஹார்மோன்களை சுரக்க வைப்பது. இந்த ஹார்மோன்கள் நேரடியாக மூளைக்குச் சென்று மூளையில் உள்ள நரம்புகளுக்கு சென்று நமது அசைவுகளை நிர்ணயிக்கின்றது. அப்படி இந்த தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக சுரப்பதனால் தைராய்டு பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. கழுத்துப் பகுதி வீக்கம்,செரிமான பிரச்சனை, உடல் எடை அதிகரிப்பு ஆகிய பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. 15 நாட்களில் முழுமையாக தைராய்டு குணப்படுத்தக் … Read more
இளைத்தவனுக்கு எள்ளு கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்ல கேட்டிருப்போம். எவ்வளவுதான் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தாலும் அதை குறைக்க முடியவில்லையே என்று ஏங்குபவர்கள் தான் பலர். அப்படி கொள்ளுடன் இதை சேர்த்து செய்த பொடியை சாப்பிட்டு வரும் பொழுது உடல் எடை சீராக குறைந்து வரும் இயற்கை வைத்திய முறையை தான் நாம் இங்கு பார்க்கப் போகின்றோம். தேவையான பொருட்கள்: 1. கொள்ளு 250 கிராம் 2. ஆலிவ் விதைகள் 100 கிராம் … Read more
இன்று அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சினை சர்க்கரை நோய். பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கூட சர்க்கரை நோய் வரும் ஆபத்து இன்றைய காலகட்டத்தில் உள்ளது. நம்மை நாமே பார்த்து கொள்வது தான் இன்றைய சூழ்நிலையில் தகுந்ததாக இருக்கும். அப்படி டாக்டரிடம் சென்று மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டு மாத்திரைகளால் வேறு சில உபாதைகள் வருவதை தவிர்ப்பதற்காக இயற்கை வழிமுறையே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இயற்கை வழிமுறைகள் உங்களை நலமுடன் வாழ வழிவகை செய்யும். சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் 5 நாட்கள் இந்த இயற்கை … Read more
பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை கண் குறைபாடுகள் இப்பொழுது அதிகமாக காணப்படுகின்றது. அதிக நேரம் டிவி பார்ப்பதனாலும், அதிக நேரம் செல்போன்களில் விளையாடுவது மற்றும் செல்போன்களில் பொழுது போக்குவதை போன்ற விஷயங்களால் கண்ணில் உள்ள நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அதுவும் இரவில் அதிகநேரம் செல்போன்களைப் பயன்படுத்துவதால் அதில் வரும் ஒளிக்கதிர்கள் கண்களை பாதிக்கும் அபாயம் ஏற்படுகின்றது. இதனால் சிறுவயதிலேயே கண்ணாடி அணியும் பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு வந்து விடுகிறது. தூரப்பார்வை, கிட்டப்பார்வை, கண் மங்குதல் போன்ற பிரச்சனைகள் செல்போனினாலும் அதே … Read more
முடி கொட்டாமல் இருப்பதற்கு முடி நன்கு நீண்டு வளர்வதற்கும் எத்தனையோ இயற்கை முறைகளையோ அல்லது செயற்கை முறைகளை பயன்படுத்தி இருப்பீர்கள். ஆனால் இந்த முறையானது உங்களுக்கு ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இதற்கு தேவையானவை வீட்டில் உள்ள சிறு பொருட்களே தான். இதை நீங்கள் பயன்படுத்தி வரும் பொழுது ஒரு முடி கொட்டாது. முடி நீண்டுவளரும். தலையில் ஏதாவது பேன், பொடுகு ஏதாவது இருந்தாலும் இது உங்களுக்கு முற்றிலுமாக நீங்கிவிடும். தேவையான பொருட்கள்: 1. வெற்றிலை … Read more
பொதுவாக முகத்தை அழகாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது அனைத்து பெண்களின் ஆசையாக இருக்கும். கரும்புள்ளிகள்,பருக்கள் எதுவும் இல்லாமல் மிகவும் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். அந்த மாதிரி முகத்தில் எந்த ஒரு பருக்கள் கரும்புள்ளிகள் இல்லாமல் இயற்கையாக அதை எப்படி சரி செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம். எவ்வளவுதான் பியூட்டி பார்லருக்கு போய் சென்று ஃபேஷியல் செய்தாலும், முகம் ஓரிரு வாரம் மட்டுமே அழகாக இருக்கும். இயற்கை முறையை பயன்படுத்தி ஃபேஸ் பேக்குகளை பயன்படுத்தும் பொழுது இயற்கையாகவே … Read more
உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் சேரும் பொழுது அது கட்டியாக மாறுகின்றன. இது உடல் பருமனாக இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே வரும் என்பது இல்லை. ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கு கூட அதிகமான கொழுப்புள்ள உணவுகள் சாப்பிடும் பொழுது கொழுப்புக் கட்டிகள் உருவாகின்றன. இப்பொழுது கொழுப்புக் கட்டியை மட்டும் ரத்தக்கட்டு ஆகிய இரண்டையும் கரைய வைக்கும் அற்புதமான மருத்துவத்தில் தான் பார்க்கப் போகின்றோம். தேவையான பொருட்கள்: 1. வேப்பங்கொழுந்து 2. மிளகு. செய்முறை: 1. முதலில் வேப்பங்கொழுந்தை ஒரு பிடி அளவு எடுத்துக் … Read more