No sugar challenge

30 நாட்களுக்கு #Noசர்க்கரை சேலஞ்ச்!!! இதில் கடைபிடித்தால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா!!! 30 நாட்களுக்கு சர்க்கரை சேர்க்காமல் இருந்தால் நமது உடலில் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். வெள்ளை சர்க்கரை விஷம் என்று நிறைய பேர் சொல்லி கேள்வி பட்டிருப்போம். ஏன் இதை விஷம் என்று கூறுகிறார்கள் என்று யோசித்தால் அதில் உள்ள தீமைகளை வைத்துத்தான். வெள்ளை சர்க்கரையானது கரும்பு ஆலைகளில் இருந்து கடைசியாக பெறப்படும் கழிவில் ரசாயனப் … Read more