side effects of drinking ice water

உடலுக்கு எமனாக மாறும் ஐஸ் வாட்டர்!! தெரிந்தால் குடிக்க மாட்டீர்கள்!! வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டாலே நாம் அனைவரும் குறைந்தபட்சம் 4 லிட்டர் மேலாவது தண்ணீர் அருந்துவது அவசியம். அந்த வகையில் நாம் அதிகப்படியானோர் வெயில் காலங்களில் ஐஸ் வாட்டரை தான் அருந்த நினைக்கிறோம். ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் உடலில் பலவித பக்க விளைவுகள் உண்டாகும். ஐஸ் வாட்டர் அருந்துவதுடன் அதற்கு மாறாக பானையில் தண்ணீர் வைத்துக் கூட குடிக்கலாம். இந்த பதிவில் ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் … Read more