Divya

ஹீமோகுளோபின் அளவு மளமளவென அதிகரிக்க.. முருங்கை கீரையை இப்படி சாப்பிடுங்கள்!! உடலில் இரத்த அளவு குறைத்தால் இரத்த சோகை பாதிப்பு ஏற்படும்.இந்த இரத்த சோகையை இளம் தலைமுறையினரே அதிகம் சந்தித்து வருகின்றனர். இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து குறைந்தால் உடல் பலவீனமாகி விடும்.எனவே இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க இந்த ஜூஸை பருகவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை கீரை 2)கறிவேப்பிலை செய்முறை:- ஒரு கைப்பிடி அளவு கறிவேப்பிலை மற்றும் ஒரு கைப்பிடி அளவு முருங்கை கீரையை ஒரு பாத்திரத்தில் … Read more

இந்த பொடியை பயன்படுத்தி பல் துலக்கினால் பல் சொத்தை ஈறு வீக்கம் நொடியில் குணமாகும்! பற்களில் ஏற்படக் கூடிய நோய்களை குணமாக்க மூலிகை பற்பொடி பெரிதும் உதவுகிறது.இதை எவ்வாறு தயாரித்து பயன்படுத்துவது என்ற விரிவான விளக்கம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)கிராம்பு – 20 கிராம் 2)திரிபலா பொடி – 20 கிராம் 3)கருவேலம்பட்டை பொடி – 20 கிராம் 4)சுருள்பட்டை – 20 கிராம் 5)வேப்பிலை – 1 கொத்து 6)இந்துப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி … Read more

தினமும் நைட் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த கசாயம் வச்சி குடித்தால் முழு பலன் கிடைக்கும்!! இரவில் நல்ல தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியாமல் பலர் கஷ்டப்பட்டு கொண்டிருக்கின்றனர்.இரவில் தூக்கமின்மை பிரச்சனை பகலில் உடல் சோர்வு என்று மனிதர்களின் உடல் ஆரோக்கியம் மெல்ல மெல்ல கெட்டு வருகிறது.குறைந்தது 8 மணி நேர தூக்கத்தை அனுபவித்தாக வேண்டும்.நிம்மதியான தூக்கம் இல்லையென்றால் அவை பல நோய்கள் உருவாக வழிவகுத்துவிடும். தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள்: *மன அழுத்தம் மற்றும் மன உளைச்சல் *ஆஸ்துமா *சளி தொந்தரவு … Read more

தேய்ந்த எலும்புகள் வலுப்பெற.. இனி மூட்டுவலி வராமல் இருக்க இந்த பாலை பருகுங்கள்!! மனிதருக்கு பலமே அவர்களது எலும்புகள் தான்.எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே முதுமை காலத்தில் மூட்டு வலி,கை கால் வலி,முதுகு வலி போன்ற பாதிப்புகளை சந்திக்காமல் இருக்க முடியும். ஆனால் இன்று இளைய தலைமுறையினர் பலர் எலும்பு தொடர்பான பாதிப்புகளால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஊட்டச்சத்து பவுடரை பாலில் கலந்து குடியுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்: 1)கருப்பு உளுந்து 2)ஜவ்வரிசி … Read more