Rupa

இக்காலத்தில் சர்க்கரை நோய் வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் வரக் கூடிய வியாதியாக உள்ளது. உடல் ஆரோக்கியமின்மை, மோசமான வாழ்க்கைமுறை போன்ற காரணங்களால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்து உடல் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கிவிடுகிறது. இந்த சர்க்கரை நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து குறைத்துவிட்டால் நோய் அபாயத்தை தவிர்க்கலாம். சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள்: 1)மூச்சு திணறல் 2)வயிற்று வலி 3)வாந்தி 4)குமட்டல் 5)குழப்பம் 6)திடீர் உடல் எடை குறைதல் சர்க்கரையை குறைக்கும் இயற்கை வைத்தியம்: 1)பாகற்காய் தினமும் பாகற்காய் ஜூஸ் அருந்தி … Read more

நிலக் கடலையில் இருந்து கடலை எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது.இது ஒரு தாவர எண்ணெய் ஆகும்.நம் இந்தியாவின் தென் பகுதியில் இந்த கடலை எண்ணெய் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கடலை எண்ணெய் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தது என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.இந்த எண்ணெயில் வைட்டமின்கள்,தாதுக்கள்,கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகளவு நிறைந்திருக்கிறது. முடி,மூளை,எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் கடலை எண்ணெய் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.நம் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் இந்த கடலை எண்ணெய் ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஒன்று.இந்த எண்ணெயில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் … Read more

சரும பிரச்சனை,அல்சர்,முடி சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தேங்காய் பால்,தேங்காய் எண்ணெய் தீர்வாக இருக்கிறது.அதேபோல் உடல் சூடு,சிறுநீரகக் கோளாறு,சீதபேதி போன்ற பாதிப்புகளுக்கு தேங்காய் நீர்,இளநீர் மருந்தாக பயன்படுகிறது . மேலும் தேங்காய் பருப்பு உணவின் சுவையை கூட்டும் மூலப் பொருளாக திகழ்கிறது.தேங்காய் மட்டையில் இருந்து காயை மட்டும் பிரித்தெடுத்து பயன்படுத்தும் நாம் அந்த மட்டையின் பலன் தெரியாமல் தூக்கி எறிந்துவிடுகின்றோம்.ஆனால் இந்த தேங்காய் மட்டையும் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக் கூடிய ஒரு பொருள் தான் என்பது உங்களில் … Read more