Rupa

கேஸ்ட்ரபல் எனப்படும் வாயுத் தொல்லை பிரச்சனை அனைவருக்கும் ஏற்படுகின்றது. இந்த பிரச்சனை இருந்தால் நமக்கு சரியாக ஏப்பம் வராது. மேலும் முதுகுப் பகுதியில் ஒரு விதமான வலி இருந்து கொண்டே இருக்கும். இந்த வாயுத் தொல்லையை குணப்படுத்த தற்போது பல வகையான மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகள் வந்துவிட்டது. இருப்பினும் இயற்கையான சிகிச்சையை விட எந்த மருந்தும் வாயுத் தொல்லைக்கு சிறப்பான மருந்தாக அமையாது. எனவே வாயுத் தொல்லையை நீக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். … Read more

மாரடைப்பு என்பது எந்த அளவு ஒரு கொடிய நோய் என்பது நமக்கு தெரியும். மாரடைப்பு ஏற்படுவதால் நம்முடைய உயிருக்குக் கூட பாதிப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாகவே இருக்கின்றது. இந்த மாரடைப்பு பொதுவாக உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படுகின்றது. மேலும் இரத்த அழுத்தும், நாம் சாப்பிடக் கூடிய உணவுகள், சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருத்தல், இரத்தத்தில் கொழுப்புகள் படிந்து கொள்வது போன்ற பல காரணங்களால் மாரடைப்பு ஏற்படுகின்றது. எனவே மாரடைப்பு பற்றிய விழிப்புணர்ச்சியாக மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன் … Read more

உடலில் உள்ள மலக் கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டியது அவசியம்.ஆனால் இன்றைய உணவு முறை பழக்கம் மற்றும் சோம்பேறியான வாழ்க்கை முறையால் பல பேர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சந்தித்து வருகின்றனர். இன்று உண்ணும் உணவுகளில் நார்ச்சத்து என்ற ஒன்று மிகவும் குறைந்துவிட்டது.நார்ச்சத்து இல்லாத மைதா,கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட அசைவ உணவுகளையே அதிகம் விரும்பி உண்கின்றனர்.இதனால் உணவுக் கழிவுகள் மலக் குடலில் இறுகி வெளியேறாத நிலை உண்டாகிறது.நீங்கள் இந்த மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை அலட்சியப்படுத்தினால் கூடிய விரைவில் பைல்ஸ் பாதிப்பை … Read more

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சளி,இருமல் பாதிப்பால் கஷ்டப்படுகின்றனர்.காலநிலை மாற்றம்,மழைக்காலங்களில் ஏற்படும் சளி பாதிப்பு குணமாக குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் ஆகிறது.ஆனால் இயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட வேப்பர் ரப்பை பயன்படுத்தினால் சில தினங்களில் தீர்வு கிடைத்துவிடும். நெஞ்சில் கட்டியிருக்கும் சளியை கரைக்கும் வேப்பர் ரப் தயார் செய்வது எப்படி? 1)நெய் 2)பச்சை கற்பூரம் சுத்தமான ஈரமில்லாத பாத்திரத்தத்தில் ஐந்து ஸ்பூன் பசு மாட்டு நெய் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து சூடாக்கவும்.குறைவான தீயில் வைத்துவிடவும்.இல்லையென்றால் நெய் கருகிவிடும். … Read more

மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்று பக்கவாதம்.உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்தவர்களுக்கு இந்நோய் வரக் கூடும்.பக்கவாதம் யாருக்கு வருமென்று கணிக்க முடியாது.ஒருவரின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. மூளைக்கு செல்ல கூடிய இரத்தம் உறைந்து ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.அதேபோல் மூளையில் இருக்கின்ற இரத்த நாளங்களில் இரத்த கசிவு ஏற்படும் போது பக்கவாதம் உண்டாகிறது.55 வயதை கடந்தவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பிருக்கிறது. பக்கவாதம் ஏற்பட காரணங்கள்: 1)கொலஸ்ட்ரால் 2)உடல் பருமன் 3)மது … Read more