Rupa

உடலில் உள்ள அரிப்பு குணமாக வேண்டுமா? கீழாநெல்லியின் இலைகளை இப்படி பயன்படுத்துங்க! உடலில் ஏற்படும் தோல் அரிப்பை சரி செய்வதற்கு கீழாநெல்லி செடியின் இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். கீழாநெல்லி செடி மூலிகை செடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. கீழாநெல்லி செடியின் ஒவ்வொரு பாகமும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது. கீழாநெல்லி செடியின் வேர் மஞ்சள் காமாலை நோயை குணப்படுத்த பயன்படுகின்றது. கீழாநெல்லி செடியின்இலைகளில் பொட்டாசியம் சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கின்றது. இதை நாம் … Read more

தினமும் 4 பிஸ்தா சாப்பிட்டால் போதும்! இரத்த அழுத்தம் குறையத் தொடங்கும்! தினமும் 4 பிஸ்தா பருப்புகளை சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைப்பது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பிஸ்தா என்பது பருப்பு வகைகளில் ஒன்று. அதாவது முந்திரி, பாதாம் போன்ற பருப்புகளின் வரிசையில் பிஸ்தா பருப்பும் ஒன்று. இந்த பிஸ்தா பருப்பில் வைட்டமின் பி, வைட்டமின் இ, மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், ஆன்டிஆக்சிடன்ட்கள், கரோட்டினாய்டுகள், பினொலிக் … Read more

வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் சரியாக வேண்டுமா? வெந்தயம்  நெய் இரண்டையும் இப்படி பண்ணுங்க! வயிற்று வலி, வயிறு எரிச்சல் போன்ற வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளும் சரியாக வெந்தயம் மற்றும் நெய்யை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக பலருக்கும் வயிற்று வலி ஏற்படுவது வழக்கம். அதிலும் பெண்களுக்கு அதிகமாக வயிற்று வலி ஏற்படும். அது மட்டுமில்லாமல் அஜீரணம், வயிற்று எரிச்சல், வயிற்றுப் புண் போன்ற வயிறு சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து வகையான … Read more

அதிவேகமாக தலைமுடி வளர்ச்சி அடைய வேண்டுமா? கீழாநெல்லி வேர் மட்டும் போதும்! நம்முடைய தலைமுடி அதிக வேகமாக வளர்ச்சி அடைய கீழாநெல்லி செடியின் வேரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக நாம் அனைவருக்கும் அதாவது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் இருக்கும் ஒரே கவலை தலைமுடி பற்றியது தான். ஒன்று தலைமுடி உதிர்கின்றது என்று கவலைப்படுவோம். மற்றொன்று தலைமுடி வளர்ச்சி அடையவில்லையே என்று கவலைப்படுவோம். இதில் இரண்டாவதாக இருக்கும் தலைமுடி வளர்ச்சி பற்றிய … Read more

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க ஒரு எளிமையான வழி! பாதாம் பொடியை இப்படி சாப்பிடுங்க! உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் அனைவரும் உடல் எடையை வேகமாகவும் எளிமையாகவும் குறைப்பதற்கு பாதாம் பொடியை எவ்வாறு சாப்பிட வேண்டும் எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பெரும்பாலும் இன்றைய காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பது எதனால் என்பது குறித்து யாருக்கும் தெரிவது இல்லை. நம்முடைய உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் தான் ஒருவருடைய உடல் … Read more