Breaking News

இன்று குழந்தையின்மை பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு வருபவர்கள் ஏராளம்.செயற்கை கருத்தரித்தல் முறையை நாடாமல் இயற்கையான முறையில் கருத்தரிக்க இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள லேகியத்தை செய்து சாப்பிடுங்கள். தேவைப்படும் பொருட்கள்:- 1)20 கிராம் சுக்கு துண்டு 2)20 கிராம் திப்பிலி 3)20 கிராம் இலவங்கம் 4)20 கிராம் அதிமதுரம் 5)20 கிராம் வசம்பு 6)20 கிராம் வெண்காரம் 7)20 கிராம் கோஷ்டம் 8)20 கிராம் ஏலக்காய் 9)ஒரு கற்றாழை துண்டு செய்முறை விளக்கம்:- படி 01: முதலில் மேலே சொல்லப்பட்டுள்ள பொருட்களில் … Read more

உங்களுக்கு விறைப்புத் தன்மை குறைபாடு இருந்தால் அதில் இருந்து மீள சூடான பசும் பாலில் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொடியை கலந்து குடிங்க.ஆண்களிடையே விறைப்புத் தன்மை குறைபாடு சமீப காலமாக அதிகரித்து காணப்படுகிறது.இதற்கு உரிய நிவாரணம் கீழே கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)பால் – ஒரு கிளாஸ் 2)பாதாம் பருப்பு – 10 3)கசகசா – ஒரு தேக்கரண்டி 4)நீர்முள்ளி விதை – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- முதலில் பத்து பாதாம் பருப்பை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு … Read more

ஆண்களின் விந்து தரத்தை உயர்த்தும் சக்தி வாய்ந்த மூலிகை பொடி தயாரிக்கும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது.இந்த பொடியை பாலில் கலந்து குடித்தால் விந்து தரம் விரைவில் அதிகரிக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)நீர்முள்ளி விதை – 20 கிராம் 2)முருங்கை விதை – 20 கிராம் 3)பூனைக்காலி விதை – 20 கிராம் 4)ஜாதிக்காய் – ஒன்று 5)அதிமதுரம் – 20 கிராம் 6)நன்னாரி வேர் – 20 கிராம் 7)சுக்கு – ஒரு துண்டு 8)இலவங்கம் – … Read more

கீரைகளில் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டவை புளிச்ச கீரை.இந்த ஒரு கீரை மலச்சிக்கல்,இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல வியாதிகளுக்கு மருந்தாக திகழ்கிறது.இந்த கீரையை கடையலாக சாப்பிட சுவையாக இருக்கும். புளிச்ச கீரை ஊட்டச்சத்துக்கள்: 1.வைட்டமின் ஏ 2.வைட்டமின் சி 3.கால்சியம் 4.பாஸ்பரஸ் 5.இரும்பு 6.நார்ச்சத்து புளிச்ச கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள்:- 1)இரத்த அழுத்த பாதிப்பை சரி செய்ய இந்த கீரையை சாப்பிடலாம்.தொண்டை வலி இருப்பவர்கள் இந்த கீரை வேகவைத்த தண்ணீரை குடிக்கலாம். 2)உடலில் படிந்துள்ள … Read more

கோடை காலத்தில் நாம் சாப்பிடும் வெள்ளரிக்காய் நமது உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.இந்த வெள்ளரிக்காயில் இருக்கின்ற விதை ஏகப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கிறது. இந்த வெள்ளரி விதையை தினமும் ஒரு ஸ்பூன் என்ற எண்ணிக்கையில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு திறன் அதிகரிக்கும்.வெள்ளரி விதையில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. **நார்ச்சத்து **வைட்டமின் இ **துத்தநாகம் **மெக்னீசியம் **ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் வெள்ளரி விதை பயன்கள்: 1)சரும வறட்சியை போக்கி மிருதுவான சருமம் பெற வெள்ளரி … Read more