Health Tips

மாட்டு பாலை விடுங்க.. கழுதை பாலை சுண்ட காய்ச்சி குடிப்பதால் கேன்சர் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்கள் கூட அசால்ட்டாக குணமாகுமாம்!! நம் இந்திய மக்கள் பசு மாடு,எருமை,ஆடு உள்ளிட்ட விலங்குகளிடம் இருந்து கிடைக்க கூடிய பால்களை அதிகளவு பயன்படுத்துகிறார்கள்.குறிப்பாக மாட்டு பால் பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்டு 10 ரூபாய் முதல் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. பாலில் அதிகளவு கால்சியம் சத்து நிறைந்திருப்பதால் வளரும் பிள்ளைகள்,கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இவை ஆரோக்கிய பானமாக திகழ்கிறது.ஆனால் மாட்டு பாலை விட அதிக சத்துக்கள் நிறைந்து … Read more

மூட்டு வலி குடைச்சல் கை கால் முடக்கம் குணமாக வாதநாராயணன் இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! தீராத மூட்டு வலி,கை கால் குடைச்சல் முடக்கம் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் குணமாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை மருத்துவத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றி வரவும். 1.மூட்டு வலி தேவையான பொருட்கள்:- 1)வாதநாராயணன் இலை 2)நீர் செய்முறை:- ஒரு கப் வாதநாராயணன் இலையை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி 5 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க விடவும். இதை நன்கு ஆறவிட்டு ஒரு ஸ்ப்ரே … Read more

வயிற்றுப்போக்கு நிற்காமல் ஆறு போல் ஓடுகிறதா? இந்த டீ வச்சி குடிங்க!! 60 செகண்ட்ல பேதி நின்றுவிடும்! உடலில் அதிகளவு உஷ்ணம் ஏற்பட்டால் வயிறு தொடர்பான பாதிப்புகள் ஏற்படும்.குறிப்பாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் அதை குணமாக்குவதற்குள் ஒரு வழியாகி விடுவோம்.தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடல் சோர்வு,வாந்தி,மயக்கம் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட மூலிகை தேநீர் செய்து குடியுங்கள்.உடனே தீர்வு கிடைக்கும்.அதுமட்டும் இன்றி வயிறு தொடர்பான மற்ற பிரச்சனைகளும் சரியாகும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பெருஞ்சீரகம் 2)தேன் … Read more

பரம குடிகாரராக இருந்தாலும் இதை செய்தால் இனி வாழ்நாளில் குடிக்க மாட்டார்!! 100% பலன் தரும் இயற்கை மருத்துவம்!! குடி குடியை கெடுக்கும் என்பது போல் வீட்டில் ஒருவர் குடிக்கு அடிமையாகி விட்டாலும் அந்த வீட்டில் நிம்மதி,சந்தோசம் இருக்காது.குடி பழக்கத்தால் வாழ்க்கை சரிவை நோக்கி செல்வதோடு உடல் ஆரோக்கியமும் கெட்டுவிடும். ஒருமுறை குடிக்க தொடங்கிவிட்டால் அந்த பழக்கத்தை நிறுத்துவது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல.ஆனால் குடிப்பழத்திற்கு இயற்கை வழியில் தீர்வு இருக்கிறது.இதை தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால் … Read more

படுத்தி எடுக்கும் வறட்டு இருமல் இனி வராமல் இருக்க உதவும் அதிசய பூ!! இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? காலநிலை மாற்றத்தால் கடுமையான வறட்டு இருமல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இரவு நேரங்களில் தான் இந்த வறட்டு இருமல் கடுமையான தொந்தரவுகளை கொடுக்கும்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து விடுபட வாழைப்பூவுடன் சில பொருட்களை சேர்த்து காய்ச்சி குடிக்க வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வாழைப்பூ 2)சீரகம் 3)மிளகு 4)உப்பு 5)பூண்டு செய்முறை:- ஒரு கைப்பிடி அளவு வாழைப்பூ எடுத்து முறையாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.பிறகு … Read more

இரவில் இந்த உருண்டை சாப்பிட்டால் எத்தனை முறை உடலுறவு கொண்டாலும் உடல் சோர்வு ஏற்படாது!! ஆண்,பெண் அனைவருக்கும் தாம்பத்திய உறவில் முழு திருப்த்தி கிடைக்க,நீண்ட நேரம் மகிழ்ச்சியாக உடலுறவு கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை மூலிகை உருண்டை செய்து சாப்பிட்டு வாருங்கள். ஒரு சிலருக்கு ஒருமுறை உடலுறவு கொண்டாலே உடல் சோர்வாகி விடும்.இதனால் கணவன் மனைவி இருவருக்கும் உடலுறவில் திருப்த்தி இல்லாமல் போய்விடும்.இந்த பிரச்சனைகளுக்கு எளிய தீர்வு தான் இது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)உலர் அத்தி 2)பேரிச்சம் … Read more

மீண்டும் பரவும் டெங்கு காய்ச்சல்!! இதன் அறிகுறி மற்றும் குணப்படுத்திக் கொள்ள வழிகள்!! கோடை காலம் தொடங்கி இரு மாதங்களுக்கும் மேலாகிறது.கடந்த ஆண்டை விட இந்த ஆண்டு வெயிலின் தாக்கம் சற்று ஓவராக தான் இருக்கிறது.கொளுத்தி எடுக்கும் வெயிலை தாங்கிக் கொள்ள முடியாமல் கோடை மழையை எதிர்நோக்கி காத்திருக்கும் நிலைக்கு மக்கள் தள்ளப்பட்டனர். இந்நிலையில் கடந்த சில தினங்களாக தமிழகத்தில் பெரும்பாலான இடங்களில் கோடை மழை பெய்து வருகிறது.கூடவே பருவகால நோய்களும் வரத் தொடங்கி விட்டது. ஆங்காங்கே … Read more

 எந்நேரமும் தலைவலி படுத்தி எடுக்கிறதா? காலையில் எழுந்ததும் இதை செய்யுங்கள்! உடனே பலன் கிடைக்கும்! இன்றைய காலத்தில் எதை பற்றி சிந்தித்தாலும் தலைவலி தான் ஏற்படுகிறது.உடல் மற்றும் மனச்சோர்வு,தவறான உணவுப்பழக்க வழக்கங்களாலும் தலைவலி ஏற்படுகிறது. அதேபோல் அதிக டென்ஷன் ஆனால் தாங்க முடியாதளவு தலைவலி ஏற்படும்.அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுவதால் மாத்திரை வாங்கி போடாமல் வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)இஞ்சி 2)புதினா இலை செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் … Read more