Health Tips

முதுகு மூட்டு மற்றும் கை கால் வலியை குணமாக்கும் மூலிகை தைலம்!! இதை செய்ய 4 பொருட்கள் போதும்!! இன்று பள்ளி செல்லும் பிள்ளைகள் கூட முதுகு,மூட்டு மற்றும் கை கால் வலி ஏற்படுகிறது.இதற்கு முக்கிய காரணம் உணவுமுறை பழக்கம் தான்.அது மட்டும் இன்றி உடல் நலக் கோளாறு இருந்தாலும் இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படும். எனவே முதுகு.மூட்டு,கை கால் வலியை முழுமையாக குணமாக்கி கொள்ள இந்த தைலத்தை தடவி வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் … Read more

மோசமான மூல நோயை கூட ஒரே வாரத்தில் குணமாக்கும் பெருங்காயம்!! இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது!! ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள இரத்த குழாயில் வீக்கம் ஏற்பட்டால் மூல நோய் உருவாகும்.அதாவது மலம் கழிக்கும் பொழுது ஆசனவாய்க்கு அழுத்தம் கொடுத்தல்,மலச்சிக்கல்,நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருத்தல் போன்ற பல காரணங்களால் ஆசனவாய் இரத்த குழாயில் அழுத்தம்,வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த இரத்த குழாய் வெடிக்கும் பொழுது அவை இரத்த கட்டிகளாக உருவெடுத்து மூல நோய் புண்களாக மாறுகிறது.ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள மூல … Read more

80 வயதில் நடக்க முடியாமல் தடுமாறும் நபர்களும் இந்த பாலை குடித்தால் எழுந்து ஓடுவார்கள்!! சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடல் சோர்வு,நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு,எலும்பு தேய்மானம் போன்ற காரணங்களால் நிற்க கூட தெம்பு இல்லாமல் பெரும் அவதியடைந்து அடைந்து வருகின்றனர். உடல் எலும்புகள் வலுவாக இருந்தால் முதுமை காலத்திலும் உடல் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும்.எனவே உடல் எலும்புகளை வலிமையாக வைத்துக் கொள்ள மற்றும் தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்க இந்த பாலை தயார் செய்து … Read more

தினமும் ஊறவைத்த 5 பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா? ஆனால் இவர்களெல்லாம் பாதாமை தவிர்க்க வேண்டும்!! பொதுவாக உடலுக்கு ஆரோக்கியங்களை அள்ளி வழங்குவதில் உலர் விதைகளுக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு.இதில் பெரும்பாலானோரின் விருப்ப உலர் என்றால் அவை பாதாம் தான்.பாதாமை அப்படியாகவும் சாப்பிடலாம்.ஊறவைத்து சாப்பிடலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் கிடைக்க வேண்டும் என்றால் பாதாமை ஊறவைத்து தோல் நீக்கி சாப்பிடுவது நல்லது.பாதாம் பருப்பில் அதிகளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. ஊறவைத்த … Read more

நாள்பட்ட சளியை கரைத்து தள்ளும் நாட்டு மருத்துவம்!! இதை பின்பற்றினால் பலன் உறுதி!! நுரையீரலில் தேங்கி கிடக்கும் நாள்பட்ட சளியை கரைத்து மலம் வழியாக வெளியே தள்ளும் வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள் இதோ. தீர்வு 01:- தான்றிக்காய் நெய் தேன் ஒரு தான்றிக்காயை நீரில் போட்டு ஊற வைத்து அதன் விதையை நீக்கி விடவும்.பிறகு அதன் சதைப் பற்றை நெய் மற்றும் தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் தீராத சளி தொல்லைக்கு தீர்வு கிடைக்கும். தீர்வு 02:- சித்தரத்தை … Read more

ஆண்மையை அதிகரிக்கும் பாதாம் பிசின்!! இதை நெயில் வறுத்து சாப்பிட்டால் குதிரை பலம் கிடைக்கும்!! அதிகரித்து வரும் ஆண்மை குறைபாட்டை இயற்கை மருத்துவம் மூலம் குணப்படுத்திக் கொள்வது குறித்து விளக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)பாதாம் பிசின் 2)பால் 3)பனங்கற்கண்டு 4)நெய் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு வாணலி வைத்து 1/2 தேக்கரண்டி நெய் சேர்க்கவும்.பிறகு அதில் 25 கிராம் பாதாம் பிசினை போட்டு மிதமான தீயில் வறுத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். பிறகு இதை ஆற விட்டு ஒரு மிக்ஸி … Read more

“நெல்லிக்காய் லட்டு” சாப்பிட்டால் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை பல மடங்கு அதிகரிக்கும்!! இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைந்தால் இரத்த சோகை,உடல் சோர்வு,மயக்கம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும்.எனவே இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பெரு நெல்லிக்காய் லட்டு செய்து சாப்பிட்டு வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- *பெரு நெல்லிக்காய் – 1 கப் அளவு *வெல்லம் – 1 கப் *நெய் – 2 தேக்கரண்டி *மிளகு – 1/4 தேக்கரண்டி *சீரகத் தூள் – 1/4 … Read more

பிரண்டை + நல்லெண்ணெய் இருந்தால் மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும் மருந்து தயார்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் மூட்டு வலி பாதிப்பு சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட சாதாரணமாக ஏற்படுகிறது.இதை மருந்து,மாத்திரை இன்றி உணவு மூலம் சரி செய்து கொள்வது குறித்து சொல்லப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- *பிரண்டை – 1/2 கிலோ *பூண்டு – 15 *மிளகாய் தூள் – 2 தேக்கரண்டி *புளி – ஒரு பெரிய எலுமிச்சம் பழ அளவு *உப்பு – தேவையான அளவு *பெருங்காயத்தூள் – … Read more

முதுகு தண்டை பலப்படுத்தும் இன்ஸ்டன்ட் மாவு கஞ்சி!! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது? உடல் அசைவிற்கு எலும்புகள் மிகவும் முக்கியம்.அதிலும் முதுகு தண்டு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இந்த எலும்புகள் வலிமையாக இல்லை என்றால் தாங்க முடியாத அளவு முதுகு வலி ஏற்படும். நீண்ட நேரம் ஒரு இடத்தில் அமர்வதில் சிரமம் ஏற்படும்.அதுமட்டும் இன்றி இளம் வயதிலேயே முதுகு கூன் விழத் தொடங்கி விடும்.எனவே முதுகு தண்டை பலப்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இன்ஸ்டன்ட் கஞ்சியை தினமும் குடித்து … Read more