இந்த இலையின் சாற்றை தடவினால் போதும் தேமல் முற்றிலும் குணமாகும்!!

இந்த இலையின் சாற்றை தடவினால் போதும் தேமல் முற்றிலும் குணமாகும்!!

இந்த இலையின் சாற்றை தடவினால் போதும் தேமல் முற்றிலும் குணமாகும்!! தேமல் குழந்தைகள் முதல் முதியோர்வரை எவரையும் தாக்கலாம் என்றாலும், நடைமுறையில் இளம் வயதினரையே அதிக அளவில் பாதிக்கிறது. மார்பு, முதுகு, கழுத்து, முகம், தோள், கை, கால் போன்ற இடங்களில் தோல் சிறிது நிறம் குறைந்து அல்லது அதிகரித்து மெல்லிய செதில்களுடன் வட்ட வட்டமாக, திட்டுத்திட்டாகப் படைகள் போன்று காணப்படுவது இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறி. தேமல் வர காரணம் சுத்தமாக இல்லாததும் ஒன்று. இந்த … Read more

சாலையில் செல்லும் பொழுது இதைக் கண்டால் விட்டு விடாதீர்கள்!! ஆயுசுக்கும் யூரின் இன்ஃபெக்ஷன் வராது!!

சாலையில் செல்லும் பொழுது இதைக் கண்டால் விட்டு விடாதீர்கள்!! ஆயுசுக்கும் யூரின் இன்ஃபெக்ஷன் வராது!!

சாலையில் செல்லும் பொழுது இதைக் கண்டால் விட்டு விடாதீர்கள்!! ஆயுசுக்கும் யூரின் இன்ஃபெக்ஷன் வராது!! சிறுநீர் பாதையில் தொற்று உருவாகுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளது. அதில் நாம் கழிவறையை முறையாக பயன்படுத்த விட்டாலும் அசுத்தமாக இருந்தாலும் அங்குள்ள பாக்டீரியாக்களால் விரைவில் சிறுநீர் பாதை தொற்று வந்துவிடும். அதேபோல நாம் அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் நமது உடலில் உள்ள தேவையற்ற நீர் வெளியேறாமல் இருந்தாலும் சிறுநீர் பாதை தொற்று பிரச்சனையை விரைவிலேயே சந்திக்க கூடும். இதனால் சிறுநீர் … Read more

10 பல் பூண்டு போதும் பத்தே நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!!

10 பல் பூண்டு போதும் பத்தே நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!!

10 பல் பூண்டு போதும் பத்தே நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல் பரும நாள் பெரும்பாலானோர் அவதிப்பட்டு வரும் நிலையில் அதனை எப்படி குறைப்பது என்று தெரியாமலும் உள்ளனர். வீட்டில் இருக்கும் சிறு சிறு பொருட்களை நமது உணவில் அன்றாடம் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலமே நாம் எடையை எளிமையாக குறைத்து விடலாம். ஆனால் இது குறித்து பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரிவதில்லை. இதனை எல்லாம் விட்டுவிட்டு ஜிம் மற்றும் இதரப் பொருட்கள் … Read more

அரை மூடி தேங்காய் போதும் சாகும் வரை மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்படாது!! 100% அனுபவ உண்மை!!

அரை மூடி தேங்காய் போதும் சாகும் வரை மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்படாது!! 100% அனுபவ உண்மை!!

அரை மூடி தேங்காய் போதும் சாகும் வரை மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்படாது!! 100% அனுபவ உண்மை!! நம்மில் பலருக்கும் 30 வயசை கடந்து விட்டாலே மூட்டு வலி முழங்கால் வலி ஏற்பட்டு விடுகிறது. இவ்வாறு இருப்பதால் காலையில் எழுந்து சிறு சிறு வேலைகளை கூட நம்மால் செய்ய இயலாத சூழ்நிலை உண்டாகிறது. இதில் கால்சியம் மற்றும் புரதச்சத்துக்கள் இல்லாததே இதன் முக்கிய காரணமாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தே இதற்கென்று உணவுப் பழக்கவழக்கத்தில் நல்ல மாற்றத்தை … Read more

ஒரே நாளில் குழந்தைகளின் சளி கரைய இதோ வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருள் போதும்!!

ஒரே நாளில் குழந்தைகளின் சளி கரைய இதோ வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருள் போதும்!!

ஒரே நாளில் குழந்தைகளின் சளி கரைய இதோ வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருள் போதும்!! வெயில் காலம் மழை காலம் என்று எது வந்தாலும் குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிப்பது காய்ச்சல் என்பது இருந்து கொண்டேதான் உள்ளது. இதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் பல்வேறு மருந்துகளை கொடுத்து வருவதையும் தாய்மார்கள் வழக்கமாக வைத்துள்ளனர். ஆனால் சளி ஆரம்பிக்கும் பொழுதே இந்த பதிவில் வரும் குறிப்பை பின்பற்றினால் அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் வைக்க முடியும். இது நமது வீட்டில் கிடைக்கும் இரண்டு … Read more

டயாலிசிஸ் என்ற பேச்சுக்கே இடம் இருக்காது!! இந்த ஒரு டம்ளர் ஜூஸ் மட்டும் குடிங்க!!

டயாலிசிஸ் என்ற பேச்சுக்கே இடம் இருக்காது!! இந்த ஒரு டம்ளர் ஜூஸ் மட்டும் குடிங்க!!

டயாலிசிஸ் என்ற பேச்சுக்கே இடம் இருக்காது!! இந்த ஒரு டம்ளர் ஜூஸ் மட்டும் குடிங்க!! இந்த காலகட்டத்தில் நூற்றில் முப்பது சதவீதம் பேருக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டு விடுகிறது. அந்த வகையில் அதிக அளவு கேஸ் நிறைந்த பானங்களை அருந்துபவர்களும் அதிகளவு மதுபானம் அருந்துபவர்களுக்கும் விரைவில் இந்த சிறுநீரக செயலிழப்பு உண்டாகிறது. அதுமட்டுமின்றி மருத்துவர் பரிந்துரை என்று உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு அதிக அளவு வலி மாத்திரைகள் எடுப்பதாலும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும். நமது உடலில் சிறுநீரகம் … Read more

ஆய்சுக்கும் ஆண்மை குறைவு வராது!! இந்த ஒரு பொருள் மட்டும் போதும்!!

ஆய்சுக்கும் ஆண்மை குறைவு வராது!! இந்த ஒரு பொருள் மட்டும் போதும்!!

ஆய்சுக்கும் ஆண்மை குறைவு வராது!! இந்த ஒரு பொருள் மட்டும் போதும்!! பனங்கிழங்கில் கால்சியம் சத்தும் அதிகமாக இருப்பதால் எலும்புகளுக்கு உறுதித் தன்மை கூடுகிறது. இதனால் எலும்பு முறிவு, தசை சுருக்கம், எலும்பு அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்காது. பனங்கிழங்கு ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவியாக இருக்கிறது. இதை நாட்டு மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்துவதுண்டு. பனங்கிழங்கு என்பது பனைமரத்தில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு வகையான கிழங்கு ஆகும்.பனைமரத்தின் பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு அந்த கொட்டையை தனியாக புதைத்து வைத்து அதில் இருந்து கிடைக்கக்கூடியது … Read more

இந்த குறியீடு நீங்கள் உண்ணும் உணவு பாக்கெட்டில் உள்ளதா!! அப்போ கட்டாயம் பன்றியின் கொழுப்பு எண்ணெய் தான்!!

இந்த குறியீடு நீங்கள் உண்ணும் உணவு பாக்கெட்டில் உள்ளதா!! அப்போ கட்டாயம் பன்றியின் கொழுப்பு எண்ணெய் தான்!!

இந்த குறியீடு நீங்கள் உண்ணும் உணவு பாக்கெட்டில் உள்ளதா!! அப்போ கட்டாயம் பன்றியின் கொழுப்பு எண்ணெய் தான்!! நாம் கடைகளில் வாங்கும் உண்ணும் உணவின் ஒட்டி இருக்கும் ஸ்டிக்கரின் பின்பகுதியை பெம்பாலானோர் பார்ப்பதில்லை. குறிப்பாக நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் பவுடரில் கூட அதில் எதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வார்னிங் ஸ்டேட்டஸ் என்பதையும் கொடுத்து இருப்பார்கள். இதே போல அனைத்து உணவு பொருட்களிலும் அதில் இருக்கும் பொருள்கள் மற்றும் கெடுதல் பற்றி சிறிய அளவில் கொடுத்து இருப்பார்கள். ஆனால் … Read more

ஊரைக் கூட்டும் குறட்டையை ஆஃப் பண்ண மஞ்சள் ஒன்று போதும்!!

ஊரைக் கூட்டும் குறட்டையை ஆஃப் பண்ண மஞ்சள் ஒன்று போதும்!!

ஊரைக் கூட்டும் குறட்டையை ஆஃப் பண்ண மஞ்சள் ஒன்று போதும்!! ஒருவருக்கு குறட்டை உண்டாகிறது என்றால் அவர்கள் அதிக அளவு சோர்வடைந்ததாக நாம் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் அது மிகவும் தவறான கருத்து. நம் சுவாசிக்கும் பாதையில் மென் திசுக்கள் உள்ளது. அந்த மின் திசுக்கள் ஆனது வீக்கம் அடைந்தால் அச்சமயத்தில் நாம் சுவாசிக்கும் பொழுது காற்று உள்ளே செல்லும். வீக்கத்துடன் காற்றும் சேர்ந்து செயல்படுவதால் அதன் அதிர்வு தான் குறட்டையாக வெளிப்படுகிறது. இதனை சரி செய்ய … Read more

ஒரே நாளில் உங்கள் இருமலை விரட்டி அடிக்க இதனை ஒரு டம்ளர் குடியுங்கள்!!

ஒரே நாளில் உங்கள் இருமலை விரட்டி அடிக்க இதனை ஒரு டம்ளர் குடியுங்கள்!!

ஒரே நாளில் உங்கள் இருமலை விரட்டி அடிக்க இதனை ஒரு டம்ளர் குடியுங்கள்!! நமது உடலில் ஏற்படும் சிறு சிறு உபதைகளுக்கே மருத்துவரை நாட வேண்டிய சூழல் வந்துவிட்டது ஆனால் வீட்டில் இருக்கும் சில பொருட்களை வைத்து அதற்கு எளிய முறையில் தீர்வு கண்டுவிடலாம் இது பெரும்பாலானோருக்கு தெரிவதில்லை. அந்த வகையில் நாம் அனைவரும் கட்டாயம் சந்திப்பதில் ஒன்றுதான் இருமல். காய்ச்சல் சளி இதனை அடுத்து இருமல் உள்ள நிலையில் இது ஏற்பட்டு விட்டால் சிரப் என … Read more