Life Style

ம்பதிகள் இரண்டாவது குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதற்கு முன் நிச்சயம் சில விஷயங்களை யோசிக்க வேண்டும்.முதலில் பிறந்த குழந்தைக்கும் இரண்டாவது குழந்தைக்கு இடையே குறைந்தபட்சம் 3 முதல் 4 வயது வித்தியாசம் இருக்க வேண்டியது முக்கியம். அதேபோல் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள திட்டமிடும் தம்பதிகள் தங்கள் பொருளாதார தேவைகளை சரியாக பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.இரண்டாவது குழந்தைக்கு திட்டமிடுவதற்கு முன்னர் குழந்தையின் எதிர்கால நலனிற்காக குறைந்தது 2 அல்லது 3 வருடங்களுக்கான பணத் தேவையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். சிலர் … Read more

குழந்தைகளது பழக்க வழக்கங்கள் என்பது பெற்றோர்களாகிய நாம் வளர்க்கக்கூடிய விதத்தில் தான் இருக்கிறது. பெற்றோர்கள் கற்றுக் கொடுக்கக்கூடிய மற்றும் பெற்றோர்கள் நடந்து கொள்ளக் கூடிய விதத்தில் தான் குழந்தைகளும் வளர்வார்கள். எனவே சிறு வயது முதலே குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஒழுக்க முறைகள் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றிற்கு தேவையான சூழ்நிலைகளை பெற்றோர்கள் தான் அமைத்து தர வேண்டும். குழந்தைகளின் பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்தவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டிய 5 முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி தற்போது … Read more

என்னதான் ஏசி, ஏர் கூலர் என பல விதமான பொருட்கள் வந்தாலும் கூட நடுத்தரமான குடும்பங்களில் பெரும்பாலும் சீலிங் ஃபேன் தான் உள்ளது. இந்த சீலிங் ஃபேன் மழைக்காலங்கள் மற்றும் குளிர்காலங்களில் நன்றாக ஓடிக் கொண்டிருக்கும் அதாவது வேகம் 2 ல் வைத்தால் கூட அதிக காற்றை கொடுக்கும். ஆனால் இந்த வெயில் காலத்தில் தான் நம்மை பழிவாங்கும் விதமாக வேகம் 5 ல் வைத்தால் கூட சிறிதளவு காற்றையே தரும். சீலிங் ஃபேன் இன் வேகம் … Read more

அதிக புரதம் நிறைந்த உணவுப் பொருள் முட்டை.இதில் ஆம்லெட்,வறுவல்,சில்லி,ஆப் ஆயில்,குழம்பு,கிரேவி,முட்டை தோசை என்று பல ருசியான உணவுகள் செய்யப்படுகிறது.முட்டையின் முழு சத்தும் கிடைக்க அதை வேகவைத்து சாப்பிட வேண்டுமென்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முட்டையில் புரதம்,வைட்டமின்கள்,செலினியம்,துத்தநாகம்,இரும்பு,தாமிரம் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது.தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும். முட்டை நன்மைகள்: 1)முட்டையில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் அதிகமாக நிறைந்து காணப்படுகிறது.இது இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. 2)சருமம் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குணமாக … Read more

பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை சிறு வயதிலேயே கண்டித்து வளர்த்தால் அவர்கள் பெரியவர்கள் ஆனதும் ஒழுக்கம் தானாக வந்துவிடும் என்று நினைக்கின்றனர்.ஆனால் பிள்ளைகளை சிறு வயதில் கண்டித்து வளர்ப்பதால் அவர்களுக்கு மன உளைச்சல் அதிகமாக ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். குழந்தைகளை அதிகமாக மதிப்பெண் எடுக்க வேண்டுமென்று சொல்லி அவர்களை மன உளைச்சலுக்கு பெற்றோர் தள்ளுகின்றனர்.பெரும்பாலான பெற்றோர் மற்ற குழந்தைகளுடன் தங்கள் குழந்தைகளை ஒப்பிட்டு பேசுகின்றனர்.இதனால் குழந்தைகளுக்கு இடையே கருத்து வேறுபாடு மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை ஏற்படத் தொடங்குகிறது. … Read more

ஒருவர் அவரது வாழ்க்கையில் பெரிய அளவில் வெற்றி பெற்று பரிசினை வாங்கும் பொழுது அவர்கள் கண்ட துன்பங்களையும், அவமானங்களையும் பற்றி மட்டும் தான் கூறுவார்கள். ஆனால் அதிலிருந்து எவ்வாறு வெளிவந்தனர் என்பதை மட்டும் யாரும் கூற மாட்டார்கள். ஆனால் ஒரு இரண்டு விஷயங்களை மட்டும் நீங்கள் புரிந்து கொண்டால் உங்கள் வாழ்க்கையையே நீங்கள் மாற்றி விடலாம். 1.BELIEVE IN YOUR SELF: எனது வாழ்க்கையில் எனக்கு எதுவுமே நடக்காது, எனக்கு தோல்வி மட்டும்தான் கிடைக்கும் என்று கூறுபவர்கள் … Read more

பள்ளிக்கூடத்தில் பாடம் கற்றுக் கொடுத்த பின்பு பரிட்சை நடக்கும். ஆனால் வாழ்க்கையில் பரீட்சை முடிந்த பின்பு தான் பாடம் கற்றுக் கொள்கிறோம். நமது வாழ்க்கையில் சில முக்கியமான பாடங்களை கற்றுக் கொண்டோம் என்றால் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் அடையலாம் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக வாழலாம். 1. நம்மிடம் இரண்டு விதமான செடிகள் வளர்ந்து கொண்டிருக்கும். அது பயம் மற்றும் நம்பிக்கை. நீங்கள் இதில் எதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்களோ, எந்த செடிக்கு அதிகம் தண்ணீர் ஊற்றி வளர்க்கிறீர்களோ, எந்த செடியை … Read more

விளையாட்டு பொம்மைகளை விரும்பாத குழந்தைகளே இல்லை.வித விதமான விளையாட்டு பொம்மைகள் குழந்தைகளை மகிழ்விக்கிறது.ரிமோட் கார்,பலூன்,டெடி,பேசும் பொம்மைகள்,போன்,டால்,மினி கிட்சன் பொருட்கள் என்று குழந்தைகள் விளையாடுவதற்கு என்று ரக ரகமான விளையாட்டு பொருட்கள் கடைகளில் கிடைக்கிறது. குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரிடம் பொம்மைகள் வாங்கி தர சொல்லி அனைவரும் அழுது புரண்டு இருப்போம்.குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நெருக்கமான விளையாட்டு பொம்மைகள் தற்பொழுது விபரீத பொருளாக மாறி வருகிறது வேதனையை அளிக்கிறது. விளையாட்டு பொம்பையை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற புரிதல் குழந்தைகளிடம் இருக்காது.சில … Read more