Life Style

காலையில் நிம்மதியாக மலத்தை வெளியேற்ற இதை பழம் ஒன்று சாப்பிடுங்கள்! ரிசல்ட்ட பார்த்து நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க!! மலச்சிக்கல் பாதிப்பை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்தித்து வருகின்றனர்.உடலில் நீர்ச்சத்து,நார்ச்சத்து குறைந்தால் மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்படும். இந்த மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை கண்டுகொள்ளாமல் விட்டால் அவை குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி விடும். குடலில் இறுகி கிடக்கும் மலக் கழிவுகளை வெளியேற்ற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை முறையை பின்பற்றி வரவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)விளக்கெண்ணெய் 2)உலர் அத்தி பழம் … Read more

சிறுநீரகத்தில் உள்ள பெரிய கற்களையும் அசால்ட்டாக கரைத்து வெளியேற்றும் பாட்டி மருத்துவம்!! மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கிய உறுப்பு சிறுநீரகம்.உடலில் உருவாகும் கழிவுகளை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றி உடலை தூய்மையாக வைத்துக் கொள்ளும் பணியை சிறுநீரகம் செய்கிறது. ஆனால் இந்த சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகி விட்டால் அவை அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.தற்பொழுது சிறுநீரக கல் பாதிப்பை பலர் சந்தித்து வருகின்றனர்.சிறுநீரக கல் உருவாக காரணம் நாம் செய்யும் தவறுகள் தான். அதாவது உடலுக்கு தேவையான தண்ணீர் … Read more

வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் கண் எரிச்சல் மற்றும் கண் வறட்சியை சரி செய்ய உதவும் கை வைத்தியம்!! வெயில் காலத்தில் உடலில் அதிகளவு பாதிக்கப்படும் உறுப்புகளில் ஒன்று கண்.அதிக உடல் சூட்டால் கண் எரிச்சல்,கண் வறட்சி,கண் வலி ஏற்படும்.கண்களில் குறைபாடு ஏற்பட்டால் அவை மிகுந்த சிரமத்தை உண்டு பண்ணி விடும். காலையில் எந்த உடன் முகம் மற்றும் கண்களை சுத்தமான நீரில் கழுவ வேண்டும்.முகத்திற்கு சோப் பயன்படுத்தாமல் வாஸ் செய்யுங்கள்.அதன் பின்னர் தங்களால் முடிந்த அளவிற்கு தண்ணீர் … Read more

மருத்துவ செலவே இல்லாமல் உடலில் உள்ள 10 நோய்களை குணமாக்கி கொள்ளுங்கள்!! 1)ஆஸ்துமா ஆடாதோடை இலை ஒன்று மற்றும் ஊமத்தம் பூ ஒன்றை பாத்திரத்தில் போட்டு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி காய்ச்சி வடிகட்டி குடித்து வந்தால் ஆஸ்துமா முழுமையாக குணமாகும். 2)வயிற்றுப்போக்கு சூடான பாலில் 1/4 தேக்கரண்டி வசம்பு தூள் சேர்த்து கலந்து குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு குணமாகும். 3)தூக்கமின்மை ஒரு வாழை பழத்தை சிறு சிறு தூண்டுகளாக நறுக்கி சீரகம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நல்ல நிம்மதியான … Read more

நாளுக்கு நாள் கூடி வரும் உடல் எடையை ஒரே வாரத்தில் குறைக்க இந்த ட்ரிங்க்ஸ் குடிங்கள்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வது அவசியம் ஆகும்.யாருக்கு எந்த நோய்,எந்த நேரத்தில் வரும் என்றே சொல்ல முடியாத மோசமான காலகட்டத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். உடல் எடை கூட முக்கிய காரணம் உணவுமுறை பழக்கம்.உணவுக் கட்டுப்பாடு கொண்டு வந்தால் உடல் எடையை கட்டுக்குள் இருக்கும்.சிலர் உடற் பயிற்சி மேற்கொண்டு உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பார்கள்.ஆனால் எல்லோராலும் உடற்பயிற்சி … Read more

மஞ்சள் காமாலை? இந்த இலையை அரைத்து சாப்பிட்டால் 3 தினங்களில் குணமாகி விடும்! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!! கண்,நகத்தில் மஞ்சள் நிறம் காட்சியளித்தால் அவை மஞ்சள் காமாலையின் அறிகுறிகள் என்று சொல்லப்படுகிறது.இந்தியாவில் சர்க்கரை நோய் போல் மஞ்சள் காமாலை நோய் பாதிப்பும் அதிகரித்து வருகிறது. மஞ்சள் காமாலை அறிகுறிகள்:- *உடல் சோர்வு *வாந்தி *அடர் கருப்பு நிற மலம் *இரத்த போக்குடன் மலம் வெளியேறுதல் *அடிவயிற்று வலி *கண் மற்றும் தோல் நிறம் மாறுதல் *அடர் மஞ்சள் … Read more

அனல் வெயிலில் இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் உடல் ஜில்லுனு இருக்கும்!! அடிக்கின்ற வெயிலுக்கு உடலை குளுமையாக்கும் மதுரை ஸ்பெஷல் ஜிகிர்தண்டா செய்வது குறித்து விளக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)காய்ச்சாத பால் – 1 லிட்டர் 2)வெள்ளை சர்க்கரை – 1 கப் 3)நன்னாரி சர்பத் – 2 தேக்கரண்டி 4)பாதாம் பிசின் – ஒரு தேக்கரண்டி 5)ஐஸ் கிரீம் – 3 தேக்கரண்டி செய்முறை:- ஒரு கிண்ணத்தில் பாதாம் பிசின் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றி ஒரு … Read more