மோசமான உணவுகளால் உங்களின் வயிற்றுப் பகுதியில் தேங்கிய கெட்ட வாயுக்களை வெளியேற்ற இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள மூலிகை பானத்தை செய்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வாய்விலங்கம் – 50 கிராம் 2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் செய்முறை விளக்கம்:- முதலில் நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும் வாய்விலங்கம் 50 கிராம் அளவிற்கு வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு அடுப்பில் பாத்திரம் ஒன்றை வைத்து ஒரு கிளாஸ் அளவிற்கு தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்துங்கள். சிறிது நேரம் தண்ணீர் சூடானதும் வாய்விலங்கம் 10 கிராம் … Read more

உங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை முழுமையாக சரி செய்யும் வீட்டு வைத்தியம் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. மலச்சிக்கல் ஏற்பட காரணங்கள்: 1)நார்ச்சத்து குறைபாடு 2)செரிமானக் கோளாறு 3)மோசமான உணவுமுறை பழக்கம் 4)நீர்ச்சத்து குறைபாடு மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த பின்பற்ற வேண்டிய வீட்டு வைத்தியங்கள்: தேவையான பொருட்கள்:- 1)மாவிலை – இரண்டு 2)கொய்யா இலை – இரண்டு 3)நுனா இலை – இரண்டு 4)தண்ணீர் – ஒரு கப் செய்முறை விளக்கம்:- முதலில் மாவிலை,கொய்யா இலை,நுனா இலை ஆகியவற்றை தலா இரண்டு என்ற … Read more

சிலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை ஏறாமல் ஒல்லியாகவே இருப்பார்கள்.இப்படி உடல் எடையை அதிகப்படுத்த கஷ்டப்பட்டு கொண்டிருப்பவர்களுக்கு சுலபமான வழிகள் இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)தேங்காய் துருவல் – ஒரு கப் 2)செவ்வாழைப்பழம் – ஒன்று 3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி 4)பிஸ்தா – ஐந்து 5)முந்திரி – ஐந்து செய்முறை விளக்கம்:- முதலில் ஒரு மூடி தேங்காயை துருவி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்து பால் எடுத்துக் … Read more

நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சிறு தானியமாக கம்பு உள்ளது.இந்த கம்பு உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.இதில் நார்ச்சத்து அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது.இந்த கம்பை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் கொழுப்பு குறையும்.இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்க கம்பில் இட்லி,தோசை செய்து சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கம்பு – 250 கிராம் 2)வெள்ளை உளுந்து பருப்பு – 150 கிராம் 3)உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை விளக்கம:- முதலில் கால் கிலோ அளவிற்கு … Read more

வாட்டர் ஆப்பிளை தான் நீர் ஆப்பிள் அல்லது தண்ணீர் ஆப்பிள் என்று அழைக்கிறோம்.இவை அதிக தண்ணீர் மற்றும் இனிப்பு நிறைந்த பழமாகும்.நமது மண்ணில் வளரும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த நீர் ஆப்பிளை உட்கொண்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் ஆப்பிள் ஊட்டச்சத்துக்கள்:- 1)இரும்புச்சத்து 2)கால்சியம் 3)வைட்டமின் ஏ 4)வைட்டமின் சி 5)வைட்டமின் பி 6)பொட்டாசியம் தண்ணீர் ஆப்பிளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்:- 1.வாட்டர் ஆப்பிளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு … Read more

சர்க்கரை நோய் வாழ்நாள் முழுவதும் நம்மை ஆட்டிப்படைக்க கூடிய ஒரு நோய் பாதிப்பாகும்.இந்த சர்க்கரை பாதிப்பில் இருந்து மீள இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை தினமும் முயற்சி செய்து வாருங்கள்.மருந்து மாத்திரை இல்லாமல் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பட இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிச்சயம் உதவும். சர்க்கரை நோய் வர காரணங்கள்:- **உணவுமுறை பழக்கம் **சோம்பல் வாழ்க்கை **இனிப்பு உணவுகள் **பரம்பரைத் தன்மை சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் வீட்டு வைத்திய முறைகள்: தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருஞ்சீரகம் 2)தண்ணீர் செய்முறை … Read more