இளநரைக்கு டை அடிக்கவே வேண்டாம்!! இந்த ஒரு சாப்பாட்டை சாப்பிட்டே கருப்பாக்கலாம்!!
கறிவேப்பிலை உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு மூலிகை இல்லையாகும்.இந்த கறிவேப்பிலை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நம் தலைமுடி கருமையாக மாறும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கறிவேப்பிலை – நான்கு கொத்து 2)வெள்ளை உளுந்து பருப்பு – இரண்டு தேக்கரண்டி 3)கடலை பருப்பு – இரண்டு தேக்கரண்டி 4)வர மிளகாய் – இரண்டு 5)உப்பு – தேவையான அளவு 6)புளி – ஒரு துண்டு 7)எண்ணெய் – இரண்டு தேக்கரண்டி 8)வெள்ளை சாதம் – ஒரு கப் செய்முறை விளக்கம்:- … Read more