பெண்களை அதிகம் பாதிக்கச் செய்யும் புற்றுநோய்களில் யோனி புற்றுநோயும் ஒன்று.மார்பு புற்றுநோய்,கருப்பை புற்றுநோய்க்கு அடுத்து பெண்கள் யோனி புற்றுநோய் பாதிப்பால் அவதியடைந்து வருவது அதிகரித்து வருகிறது. பெண்களின் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் கேன்சர் கட்டிகள் உருவாகி கடுமையான பாதிப்புகளை உண்டாக்கிவிடும்.இது உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பாக பார்க்கப்படுகிறது.இந்த புற்றுநோய் அரிதான ஒன்றாகும். இந்த யோனி புற்றுநோய் வெஜினா என்ற பகுதியில் வெளிப்புறத்தில் பரவும் தன்மை கொண்டது.இது உடலில் மற்ற இடங்களுக்கு பரவக் கூடிய ஒரு புற்றுநோய் வகையாகும்.இந்த புற்றுநோய் பாதிப்பு … Read more

கொடிய நோய்களில் ஒன்று புற்றுநோய் பாதிப்பு.இந்த புற்றுநோய் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அதன் ஆரம்ப கால அறிகுறிகளை கண்டறிய முடியாது.புற்றுநோய் முற்றிவிட்டால் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் கடுமையான பாதிப்புகளை சந்தித்து உயிரிழக்க நேரிடும். சிலவகை புற்றுநோய் பாதிப்பு பெண்களுக்கு மட்டும் ஏற்படும்.அதில் ஒன்று கருப்பை வாய் புற்றுநோய்.இதனால் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அசாதாரண இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்.மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம்,யோனி பகுதியில் மாற்றம் போன்றவற்றை சந்திக்க நேரிடும்.யோனி பகுதியில் நீர் மற்றும் இரத்தம் வடிதல் போன்றவை கருப்பை வாய் புற்றுநோயின் … Read more

நாம் குடிக்கும் பாலில் கால்சியம்,புரதம்,வைட்டமின்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.தினமும் பால் குடித்தால் உடலுக்கு நன்மைகள் வந்து சேரும்.குழந்தைகள்,பெரியவர்கள் என்று அனைவரும் தினமும் ஒரு கிளாஸ் பால் வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.இப்படி குடிக்கும் பாலில் சிறிதளவு மஞ்சள் தூள் சேர்த்துக் கொண்டால் இன்னும் அதிக பலன்கள் கிடைக்கும். மஞ்சளில் இருக்கின்ற குர்குமின் என்ற வேதிப்பொருள் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகிறது.மஞ்சள் கலந்த பால் குடித்தால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும்.எலும்பு சம்மந்தபட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் இருக்க பாலில் … Read more

பண்டைய காலத்தில் இருந்தே வாழைப்பழம் பயன்பாட்டில் இருந்து வருகிறது.வாழைப்பழம் முக்கனிகளில் ஒன்றாகும்.இந்த வாழைப்பழத்தில் மெக்னீசியம்,வைட்டமின்கள்,பொட்டாசியம் நிறைந்து காணப்படுகிறது.வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டால் உடனடி எனர்ஜி கிடைக்கும். தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் உட்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.உடல் பலவீனப் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாம்.வாழைப்பழம் ஒரு சிறந்த மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது.என்னதான் வாழைப்பழத்தில் நன்மைகள் நிறைந்து காணப்பட்டாலும் இதில் சில தீமைகள் இருக்கத்தான் செய்கிறது. வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் பல் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.பல் கூச்சம்,பல் ஈறு வீக்கம்,பல் சொத்தை போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும்.தீவிர … Read more

நீங்கள் உங்கள் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள விரும்பினால் அதற்கு தகுந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.சிறுநீரக ஆரோக்கியம் மேம்பட பொட்டாசியம்,சோடியம் குறைவாக இருக்கின்ற உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். இது தவிர வேறு என்னென்னெ உணவுகளை உட்கொண்டால் சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பதை அனைவரும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 1)சின்ன வெங்காயம் தினமும் ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரகத்தில் உள்ள கழிவுகள் நீங்கும்.சின்ன வெங்காயச் சாறு சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரக ஆரோக்கியம் மேம்படும். 2)முள்ளங்கி … Read more

ஸ்வீட் கார்ன் என்று அழைக்கப்படும் இனிப்பு சோளத்தை விரும்பாதவர்கள் யாருமில்லை.இதை குழந்தைகள் மட்டுமின்றி பெரியவர்களும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.ஸ்வீட் கார்னில் நிறைவுற்ற கொழுப்புச்சத்து அதிகமாக நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது தவிர வைட்டமின் சி,நார்ச்சத்து போன்றவை அதிகமாக நிறைந்து காணப்படுகிறது.தற்பொழுது ஜங்க் புட்களில் ஸ்வீட் கார்ன் சேர்ப்பது அதிகரித்து வருகிறது.ஸ்வீட் கார்ன் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஸ்வீட் கார்ன் ஊட்டச்சத்துக்கள்: **நார்ச்சத்து **நிறைவுற்ற கொழுப்பு **வைட்டமின் சி **சோடியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் … Read more

உங்கள் இரத்தத்தில் படிந்துள்ள நச்சுக் கழிவுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை வெளியில் தள்ள இங்கு தரப்பட்டுள்ள பானத்தை தயாரித்து குடிக்கலாம். **நஞ்சு முறிவு சூரணம் – மூன்று கிராம் **தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி **தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.அடுத்து இந்த நீரை கிளாஸிற்கு ஊற்றி இரண்டு அல்லது மூன்று கிராம் அளவிற்கு நஞ்சு முறிவு சூரணம் சேர்க்க வேண்டும். அடுத்து அதில் ஒரு … Read more

நாம் அடிக்கடி சந்திக்கும் நோய் பாதிப்புகளில் ஒன்று தலைவலி.தலையில் வாலித்தால் அதை தலைவலி என்று சொல்கிறோம்.ஆனால் தலைவலியில் பல வகைகள் இருக்கின்றது.டென்ஷன் ஆவதால் ஏற்படும் தலைவலி,ஒற்றைத் தலைவலி,கிளஸ்டர் தலைவலி,சைன்ஸ் தலைவலி,ஹிப்னிக் போன்றவை தலைவலிக்கான அறிகுறிகளாகும். உடல் சோர்வு,மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.இதை டென்ஷன் தலைவலி என்று அழைக்கின்றோம்.தலையின் ஒருபுறத்தில் துடித்தல்,வாந்தி,குமட்டல் உணர்வு இருந்தால் அது ஒற்றைத் தலைவலி என்று அர்த்தம். நெற்றி பகுதியில் வலி,கண்கள் மற்றும் மூக்கில் இருந்து நீர் வடிதல் இருந்தால் அதி … Read more