தற்பொழுது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்தித்து வரும் பிரச்சனையாக இருப்பது கண் பார்வை குறைபாடு தான்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து மீள இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை தொடர்ந்து 30 நாட்களுக்கு செய்து வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு மிளகு – ஒரு தேக்கரண்டி 2)கற்கண்டு – ஒன்று 3)நெய் – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- ஸ்டெப் 01: முதலில் ஒரு தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகை மிக்சர் ஜாரில் போட்டு நைஸ் பவுடர் பதத்திற்கு … Read more

பெண்கள் தங்கள் பிரசவ காலத்திற்கு பிறகு உடலில் பெருமளவு மாற்றங்களை சந்திக்கின்றனர்.குறிப்பாக உடல் எடையில் அதிக மாற்றங்கள் நிகழ்கிறது.பிரசவ காலத்திற்கு பிறகு அதிகரிக்கும் உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க இந்த பானம் செய்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளை பூண்டு பற்கள் – இரண்டு 2)வேப்பிலை – ஒரு கொத்து 3)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை விளக்கம்:- படி 01: முதலில் இரண்டு வெள்ளை பூண்டு பற்களை தோல் நீக்கிவிட்டு சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி … Read more

ஆண்களிடையே அதிகரித்து வரும் ஒரு மோசமான பிரச்சனை ஆண்மை குறைபாடு.மோசமான உணவுப் பழக்கம்,வாழ்க்கை முறையால் விந்தணு குறைபாடு,நீர்த்த விந்து,பாலியல் ஈர்ப்பு குறைதல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஆண்கள் சந்திக்கின்றனர்.முருங்கை பூ பால்,உலர் பழ பால் பருகி வந்தால் ஆண்மை விருத்தி உண்டாகும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை பூ – 50 கிராம் 2)பசும் பால் – 100 மில்லி 3)நாட்டு சர்க்கரை – ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தும் முறை:- செய்முறை விளக்கம் ஒன்று: முதலில் 50 கிராம் முருங்கை … Read more

தற்பொழுது பல்வேறு உடல் நல பாதிப்புகளை நாம் சந்தித்து வருகின்றோம். இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது தான்.நாம் மோசமான உணவுமுறைகளை பின்பற்றுவதால் தான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து நோயாளியாக மாறிவருகின்றோம். எனவே உடலை திடமாக வைத்துக் கொள்ள கொண்டைக்கடலை,பாதாம் பருப்பு போன்றவற்றை ஊறவைத்து சாப்பிட வேண்டும்.இந்த இரண்டு பொருளையும் ஊறவைத்து முளைகட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும். கருப்பு கொண்டைக்கடலை சத்துக்கள்: *சோடியம் *பாஸ்பரஸ் *புரதம் … Read more

நமது உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களில் முக்கியான ஒன்று தான் கால்சியம் சத்து.உடலில் கால்சியம் சத்து குறைந்தால் முதுகு வலி,இடுப்பு வலி,கை கால் வலி,எலும்பு வலி போன்றவை கால்சியம் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது.இந்த கால்சியம் பற்றாக்குறை நீங்க கருப்பு எள்ளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். கருப்பு எள் ஊட்டச்சத்துக்கள்: *கால்சியம் *மெக்னீசியம் *பாஸ்பரஸ் *துத்தநாகம் *வைட்டமின் பி *புரதம் *ஜிங்க் *வைட்டமின் பி,ஈ கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்கும் எள்ளு பானம் தயாரிக்கும் முறை: தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு எள் … Read more

பெண்கள் தங்கள் அழகை பராமரிக்க மெனக்கெட தயங்குவதில்லை.அழகு என்றால் முகம் மட்டும் என்று பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.ஆனால் அக்குள்,கழுத்து உள்ளிட்ட பகுதியில் காணப்படும் கருமையை போக்க அக்கறை செலுத்ததால் அவர்களின் அழகு குறைகிறது. அக்குள் மற்றும் கழுத்து பகுதியை சுற்றி இருக்கும் கருமை நீங்க கீழ்கண்ட வீட்டு வைத்தியத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி 2)பெட்ரோலியம் ஜெல் – சிறிதளவு 3)எலுமிச்சை சாறு – ஒரு தேக்கரண்டி தயாரிக்கும் … Read more

நாம் உட்கொள்ளும் சில வகை உணவுகள் செரிமானப் பிரச்சனை,வாயுக் கோளாறு,புளி ஏப்பம்,வயிறு உப்பசம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்திவிடும்.இந்த தொந்தரவுகளில் இருந்து மீள இந்த சூரணம் செய்து பயன்படுத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சீரகம் – 50 கிராம் 2)ஒமம் – 25 கிராம் 3)திப்பிலி – 10 கிராம் 4)கருப்பு மிளகு – 25 கிராம் 5)பெருஞ்சீரகம் – 25 கிராம் 6)நெய் – 20 மில்லி செய்முறை விளக்கம்:- 1.அடுப்பில் வாணலி வைத்து 20 மில்லி பசு … Read more