முதுகில் இந்த இடத்தில் மட்டும் வலியை அனுபவிக்கிறீங்களா? இதற்கான காரணமும் தீர்வும் இதோ!!

முதுகில் இந்த இடத்தில் மட்டும் வலியை அனுபவிக்கிறீங்களா? இதற்கான காரணமும் தீர்வும் இதோ!!

MID UPPER BACK PAIN: உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் உடல் நல பிரச்சனையாக முதுகு வலி உள்ளது.குறிப்பாக ஒரே இடத்தில் அமர்ந்த நிலையில் வேலை பார்க்கும் நபர்களுக்கு முதுகு வலி பாதிப்பு அதிகம் ஏற்படும். மேலும் மருத்துவ பிரச்சனை,காயம்,வயது முதுமை,கால்சியம் குறைபாடு,முதுகு தண்டுவட தேய்மானம் போன்ற காரணங்களால் முதுகு வலி பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.சிலருக்கு பின்புற கழுத்து பகுதியில் அதிக வலி இருக்கும். சிலருக்கு கீழ் மற்றும் மேல் முதுகு தண்டுவட பகுதியில் வலி உணர்வு ஏற்படும்.ஆனால் … Read more

ஆண்களே உங்களது சின்னதா இருக்கா? ஆணுக்குறி சைஸ் பெரியதாக்க இதை செய்யுங்கள்!!

ஆண்களே உங்களது சின்னதா இருக்கா? ஆணுக்குறி சைஸ் பெரியதாக்க இதை செய்யுங்கள்!!

பெண்கள் தங்கள் துணையின் ஆண்குறி சுற்றளவு பெரியதாக இருக்க வேண்டுமென்று விரும்புகின்றனர்.ஆனால் எல்லா ஆண்களுக்கும் ஆண்குறி அளவு பெரியதாக இருப்பதில்லை.சிலருக்கு மிகவும் சிறிய அளவு ஆண்குறி இருப்பதால் தங்கள் துணையை மகிழ்ச்சியடைய வைக்க முடியாமல் திணறுகின்றனர். ஆண்களின் ஆண்குறி சிரியதாக இருப்பதால் அவர்களின் தன்னம்பிக்கை குறைந்துவிடுகிறது.ஆண்குறி சுற்றளவு அதிகரிக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பசும் பால் – ஒன்றரை கிளாஸ் 2)தேன் – ஒரு தேக்கரண்டி 3)முருங்கை விதை பொடி – … Read more

குட் பேட் அக்லி படத்தை பார்க்க விக்ஸ் வேணும்!! ஸ்டண்ட் மாஸ்டர் ரிப்போர்ட்!!

Good Bad Ugly Movie Need Vixen!! Stunt Master Report!!

நடிகர் அஜித் நடிப்பில் வெளியாகியுள்ள விடாமுயற்சி திரைப்படம் தற்போது பாக்ஸ் ஆபிஸ் கலெக்ஷன் அள்ளி வருகின்றது. சிலர் இப்படத்திற்கு எதிர்மறையான ரிப்போர்ட்டும் கொடுத்து வருகின்றனர். எனினும், அஜித் ரசிகர்களுக்கு இரண்டு வருட சிறைக்கைதிக்கு ஃபுல் மீல்ஸ் கிடைத்தது போன்றே இப்படம் வலம் வந்து வருகின்றது. இதைத் தொடர்ந்து அவருடைய அடுத்த படமான குட் பேட் அக்லீயின் முக்கிய அப்டேட் ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. குட் பேட் அக்லீ படத்தை பார்க்க வேண்டும் என்றால் விக்ஸ் மற்றும் ஹால்ஸ் உங்களுக்கு … Read more

மக்கள் பணியில் சிறந்து விளங்கிட விஜயுக்கு பிரேமலதாவின் எச்சரிக்கை!!

Premalatha's warning to Vijay to excel in public service!!

சமீபத்தில் கட்சி தொடங்கிய விஜய் கட்சி உறுப்பினர் நியமனத்தில் வெகு பிஸியாக இயங்கி வருகிறார். மேலும், அவர் மார்ச் மாதம் முதல் மக்களை நேரில் சந்திக்க சுற்றுப்பயணம் மேற்கொள்ள போவதாக தகவல்கள் கசிகின்றன. கூட்டணி குறித்த அவதூறு செய்திகள் பரவி வருவதாகவும் தவெக தரப்பில் இருந்து கூறப்பட்டுள்ளது. விஜயை சினிமா உலகிற்கு அறிமுகம் செய்த விஜயகாந்த் அவர்களின் மனைவி பிரேமலதா நேற்று விஜயின் அரசியல் வாழ்க்கை குறித்து சில அட்வைஸ் வாயிலாக விஜயை எச்சரிக்கையாக இருக்கும்படி கூறியுள்ளார். … Read more

தமிழ்மொழி ஒரு சனியன் என்று கூறிய பெரியார்!! களப்பணியில் சீமான் ஆவேசம்!!

Periyar who said that Tamil language is a Sanyan!! Seaman's obsession with fieldwork!!

நாம் தமிழர் கட்சி தலைவர் சீமான் இன்று ஈரோடு கிழக்கு மன்ற தொகுதி தோல்வி குறித்து செய்தியாளர்களை சந்தித்துள்ளார். அவர் நாங்கள் மக்கள் பணியை சிறக்க செய்தோம். எங்களோடு நின்று எங்களுக்கு வாக்களித்த மக்களுக்கு நன்றி. நான் திராவிடத்தை எதிர்த்து தொடர்ந்து போராடுவேன். என் முன்னோர்களை காட்டிலும் அரசியலில் என் நடைமுறை சற்று கூடுதலாக இருக்கும். என்னால் முடியவில்லை என்றாலும் என் தலைமுறையின் அடுத்த தலைமுறை நிச்சயமாக வெல்லும் என்று பதிவிட்டுள்ளார். அப்பொழுது செய்தியாளர் ஒருவர் ஈவெரா … Read more

வெற்றி பெறும் குறும் படத்திற்கு ரூ.50000… பெண் குழந்தை விழிப்புணர்வு வீடியோ!!

Rs.50000 for winning short film... Girl child awareness video!!

தற்சமயம் தமிழ்நாட்டில் அதிகமாக பெண் குழந்தைகள் பாதுகாப்பு அனைவரிடத்திலும் தொடர்ந்து கவலைக்கிடம் அளித்து வருகின்றது. பெண் குழந்தைகள் பிறந்தது முதலே அவர்களை பாதுகாப்பாக வளர்ப்பது முதல் அவர்களை படிக்க வைப்பது போன்ற அத்தியாவசிய தேவைகளுக்கு இன்றைய கால பெற்றோர்களின் நிலை பெரிதும் சவாலாக உள்ளது. குழந்தைகள் என்று பாராமல் பலரும் ஈனச் செயல்களில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். இது குறித்து மக்களிடையே விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்கும், பெண் குழந்தைகளின் கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காகவும், பிரச்சனை ஏற்பட்டால் கையாளும் முறை குறித்து விழிப்புணர்வு … Read more

அம்பேத்கர் சிலை சேதம்: கெஜ்ரிவாலின் ‘போலி தலித் ஆதரவு’ பாஜக-காங்கிரஸ் சாடல் 

Ambedkar statue damaged: BJP-Congress slam Kejriwal's 'fake Dalit support'

அம்பேத்கர் சிலை சேதப்படுத்தப்பட்ட விவகாரத்தில் கெஜ்ரிவாலின் ‘போலி தலித் ஆதரவை’ பாஜக மற்றும் காங்கிரஸ் கட்சிகள் கடுமையாக சாடியுள்ளது, மேலும் ஆம் ஆத்மி கட்சி காலிஸ்தானி தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று குற்றம் சாட்டியுள்ளது. டாக்டர் பி.ஆர். அம்பேத்கரின் சிலை அவமதிக்கப்பட்டதற்கு பஞ்சாப் அரசும், ஆம் ஆத்மி கட்சியும் (ஏஏபி) கடுமையான விமர்சனங்களை எதிர்கொள்கின்றன. பஞ்சாப் மாநிலம் அமிர்தசரஸில் உள்ள 33 அடி உயர டாக்டர் அம்பேத்கரின் சிலை, ஜனவரி 26 அன்று பட்டப்பகலில் சேதப்படுத்தப்பட்டது குறித்து அனைவரும் … Read more

நரம்பு தளர்ச்சியை சரிசெய்ய 10 கிராம் திராட்சை விதை போதுமே!! மருத்துவர் சொன்ன மருந்து இது!!

நரம்பு தளர்ச்சியை சரிசெய்ய 10 கிராம் திராட்சை விதை போதுமே!! மருத்துவர் சொன்ன மருந்து இது!!

உடல் நரம்புகள் வலிமை இழந்தாலோ அல்லது நரம்பில் அடிபட்டாலோ நரம்பு தளர்ச்சி உண்டாகிறது.பெண்களைவிட ஆண்கள் தான் நரம்பு தளர்ச்சி பாதிப்பை அதிகம் சந்திக்கின்றனர். ஊட்டச்சத்து குறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல்,வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு போன்ற காரணங்களால் நரம்பு தளர்ச்சி பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. நரம்பு தளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்:- *தசை பலவீனம் *மரத்து போதல் *தசை பிடிப்பு *அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் *மது மற்றும் புகைப்பழக்கம் *வயது முதுமை *நரம்பில் அடிபடுதல் நரம்பு தளர்ச்சி அறிகுறிகள்: *கை கால் நடுக்கம் … Read more

கொய்யா இலை நாலு போதும்.. ஸ்கால்ப்பில் ஒட்டிக்கிடந்த பொடுகு ஏடு ஏடாக வந்துவிடும்!!

கொய்யா இலை நாலு போதும்.. ஸ்கால்ப்பில் ஒட்டிக்கிடந்த பொடுகு ஏடு ஏடாக வந்துவிடும்!!

உங்கள் தலையில் பொடுகு பாதிப்பு அதிகமாக இருந்தால் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை வைத்தியத்தை செய்து பாதிப்பில் இருந்து மீளுங்கள். தலையில் பொடுகு வரக் காரணங்கள்: *உரிய பராமரிப்பின்மை *பருவநிலை மாற்றம் *தலையில் அதிகளவு வியர்த்தல் *மன அழுத்தம் பொடுகு தொல்லையால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: *தலை அரிப்பு *தலை முடியில் துர்நாற்றம் *முடி உதிர்வு *தலையில் புண்கள் உருவாதல் *ஸ்கால்ப்பில் எரிச்சல் உணர்வு தேவையான பொருட்கள்:- 1)கொய்யா இலை – பத்து 2)துளசி இலைகள் – இரண்டு ஸ்பூன் … Read more

குழந்தை வரம் கொடுக்கும் மேஜிக் அரிசி!! ஒரு மாதத்தில் நல்ல விஷயம் சொல்ல இந்த அரிசியை சாப்பிடுங்க!!

குழந்தை வரம் கொடுக்கும் மேஜிக் அரிசி!! ஒரு மாதத்தில் நல்ல விஷயம் சொல்ல இந்த அரிசியை சாப்பிடுங்க!!

நம் தென் இந்திய மக்கள் விரும்பி சாப்பிடும் அரிசியில் பல வகைகள் இருக்கின்றது.பொன்னி,மாப்பிளை சம்பா,சிவப்பு அரிசி,கருப்பு கவுனி அரிசி என்று பல வகை அரிசிகளில் உணவு சமைத்து உண்ணப்படுகிறது. இந்த அரிசியில் நார்ச்சத்து,வைட்டமின்கள்,தாதுக்கள்,புரதம் மற்றும் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் அதிகளவு நிறைந்திருக்கிறது.ஒவ்வொரு அரிசியும் ஒவ்வொரு மருத்துவ குணங்களை கொண்டிருக்கிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியை தொடர்ந்து உட்கொண்டால் அதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான பிரச்சனையை சரி செய்ய உதவுகிறது.டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் இந்த கருப்பு கவுனி … Read more