ஆண்களின் மலட்டு தன்மை பாதிப்பை சரி செய்யும் மருந்தாக செவ்வாழை திகழ்கிறது.மற்ற வாழைப்பழத்தை விட செவ்வாழையில் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. செவ்வாழையில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்: இரும்பு,மெக்னீசியம்,நார்ச்சத்து,பொட்டாசியம்,பீட்டா கரோட்டின்,துத்தநாகம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. தினமும் ஒரு செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சோகை,சிறுநீரக கல் பாதிப்பு விரைவில் குணமாகிவிடும். செவ்வாழைப்பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து சிறுநீரக கற்களை கரைக்க உதவுகிறது.இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை சுத்திகரிக்கும் வேலையை செவ்வாழை செய்கிறது.செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் கண் பிரச்சனை … Read more

மனிதர்களுக்கு உடல் சுத்தம் மிக மிக முக்கியமான ஒன்று.உடலில் படியும் வியர்வை மற்றும் அழுக்குகளை போக்க தினமும் குளிக்க வேண்டும்.உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களையும் தூய்மையாக வைத்துக் கொள்ள தினமும் குளிப்பது அவசியமான ஒன்று. இவ்வாறு குளிக்கும் பொழுது நாம் சில விஷயங்களை செய்யாமல் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.அந்தவகையில் நாம் குளிக்கும் பொழுது செய்யக் கூடாத தவறுகள் என்னென்ன என்பது பற்றி இங்கு விளக்கப்பட்டுள்ளது. தினமும் தலைக்கு குளிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.அடிக்கடி தலைக்கு குளிப்பதால் தலையில் உள்ள … Read more

தேயிலையில் தயாரிக்கப்படும் டீ பெரும்பாலானோருக்கு விருப்ப பானமாக உள்ளது.இந்த சாதாரண டீயை விட மூலிகை பொருட்களை வைத்து தயாரிக்கப்பட்ட டீ குடித்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும். வளரும் பிள்ளைகளுக்கு மூலிகை டீ செய்து குடிப்பதன் மூலம் அவர்களின் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க முடியும். தேவையான பொருட்கள்: 1)சோம்பு 2)புதினா இலைகள் 3)தேன் செய்முறை விளக்கம்: உரலில் ஒரு தேக்கரண்டி சோம்பு சேர்த்து கொரகொரப்பாக இடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.பிறகு ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்து இடித்த … Read more