சுற்றுச்சூழல் மாசு,சமையல் செய்யும் பொழுது வரும் வாசனை,தூசி போன்றவற்றால் சைனஸ் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இந்த சைன்ஸ் பிரச்சனையால் அவதியடைந்து வருபவர்கள் மருந்து மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டும் எந்த பயனும் இல்லையா? அப்போ கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் ஒருமுறை செய்து பார்க்கவும்.நிச்சயம் சைன்ஸ் பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்: 1)கருப்பு மிளகு – 10 2)தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ் செய்முறை விளக்கம்: சைனஸ் பிரச்சனை குணமாக கருப்பு மிளகு பெரிதும் உதவுகிறது.இந்த கரு மிளகு … Read more

இன்று பலரும் வாயுத் தொல்லையால் சிரமப்பட்டு கொண்டிருக்கின்றனர்.துர்நாற்றத்துடனும் அதிக சத்தத்துடன் ஆசனவாய் இருந்து வாயுக்கள் வெளியேறுவதால் தர்ம சங்கடமான சூழல் ஏற்படுகிறது.வாயுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட பிரண்டையை ரசம் செய்து பருகுங்கள். தேவையான பொருட்கள்: 1)பிரண்டை துண்டு – 1/4 கப் 2)தக்காளி – ஒன்று 3)மிளகு – ஐந்து 4)பூண்டு – இரண்டு பற்கள் 5)உப்பு – சிறிதளவு 6)சீரகம் – 1/4 தேக்கரண்டி 7)கடுகு – 1/4 தேக்கரண்டி 8)எண்ணெய் – இரண்டு தேக்கரண்டி … Read more

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள விரும்புபவர்கள் கருப்பு கவுனி அரிசியில் கஞ்சி செய்து குடிக்கலாம்.இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் கொழுப்பு சேர்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியில் கஞ்சி செய்வது குறித்து கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளது.இதை உங்கள் டயட் பிளானில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கஞ்சி செய்ய தேவைப்படும் பொருட்கள்: 1)கருப்பு கவுனி அரிசி 2)வெங்காயம் 3)பூண்டு 4)சீரகம் 5)உப்பு 6)பச்சை மிளகாய் 7)கொத்தமல்லி தழை செய்முறை விளக்கம்: *இரவு நேரத்தில் பாத்திரம் … Read more

குளிர்காலத்தில் சளி,இருமல் போன்ற நோய் தொற்றுகளில் இருந்து தங்களை காத்துக் கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மூலிகை டீ செய்து பருகுங்கள்.நிச்சயம் நோய் தொற்று அபாயம் குறையும். தேவையான பொருட்கள்: 1)அஸ்வகந்தா 2)தேன் 3)டீ தூள் 4)தண்ணீர் செய்முறை விளக்கம்: அடுப்பில் பாத்திரம் வைத்து ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி சூடாக்கவும்.பிறகு அதில் ஒரு தேக்கரண்டி அஸ்வகந்தா பொடி,அரை தேக்கரண்டி டீ தூள் சேர்த்து மிதமான தீயில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க வையுங்கள். பிறகு இதை ஒரு கிளாஸிற்கு … Read more