Health Tips, Life Style, News
ஒரே வாரத்தில் 4 கிலோ உடல் எடை குறையும் இந்த குறிப்பை பின்பற்றி வந்தால்!!
உடல் எடை குறைய எளிய வழிகள்
ஒரே வாரத்தில் 4 கிலோ உடல் எடை குறையும் இந்த குறிப்பை பின்பற்றி வந்தால்!!
Divya
ஒரே வாரத்தில் 4 கிலோ உடல் எடை குறையும் இந்த குறிப்பை பின்பற்றி வந்தால்!! உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் பிட்டாக வைத்துக் கொள்ள ...
ஒரு மாதத்தில் இடுப்பு சுற்றளவு குறையும்! 10 கிலோ குறையும்!
Kowsalya
ஒரு மாதத்தில் இடுப்பு சுற்றளவு குறையும்! 10 கிலோ குறையும்! உடல் எடை இப்பொழுது உள்ள இளைஞருக்கு மிகப்பெரிய எமன். உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று ...
இதை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு செ.மீ இடுப்பு சுற்றளவு குறைக்கலாம்!
Kowsalya
உடல் எடையால் அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளமானவர்களை நாம் பார்த்திருப்போம். என்னதான் கடைகளில் மாத்திரை மற்றும் ஜிம்மிற்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்தாலும் குறையவில்லையே என்று நினைப்பவர்கள் இந்த முறையை பயன்படுத்தி ...
