எடை குறைப்பு

காபி தூளில் இது ஒன்றை கலந்தால் போதும் 10 கிலோ வரை சட்டென குறைக்கலாம்!! எப்பேர்பட்டதினமும் காலையில் இந்த பொருட்களை காபியில் கலந்து குடித்தால் இளம் வயதில் உண்டாகும் தொப்பைக் கூட உங்களை விட்டு ஓடிவிடும். உணவு பழக்கங்களில் பல மாற்றங்கள் மற்றும் போதிய உடற்பயிற்சி இல்லாததால் நமது உடலில் பலவகை வியாதிகளும் சோம்பேறித்தனமும் தான் அதிகமாக காணப்படுகிறது. இளம் வயதில் மாரடைப்பால் ஏற்படும் மரணங்களுக்கு கூட உடல் பருமனும் ஒரு காரணமாக இருக்கிறது. இதை தவிர்க்கும் … Read more