சிறுநீரக கோளாறு

Saranai Keerai: சிறுநீரகம் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து விதமான பிரச்சனையும் போக்க கூடிய கீரை தான் இந்த சாரணைக் கீரை. இந்த கீரையை அனைவரும் ஆடு, மாடுக்கு தான் பறித்து கொண்டு வந்து போடுவார்கள். இதை சாப்பிடலாமா என்று பலருக்கும் சந்தேகம் வரும். இந்த கீரையை கூட்டு செய்தோ, குழம்பு வைத்தோ தாராளமாக சமைத்து சாப்பிடலாம். இந்த சாரணைக்க கீரையை பலரும் பல விதமான பெயர்களில் அழைப்பார்கள். ஒரு சிலர் இதனை மூக்கிரட்டை கீரை (mookirattai keerai) என்றும், … Read more

வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது அவசியமா!! நாம் அனைவரும் காலையில் எழுந்ததும் டீ மற்றும் காப்பி குடிக்கும் பழக்கம் உண்டு. ஆனால் நம்மில் பலருக்கு வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர்கள்.சரியாக கூற போனால் தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகளை அவர்கள் பெரிதும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். தினமும் தண்ணீர் குடிக்கும் அளவு ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் முதல் மூன்று லிட்டர் வரை குடிப்பது அவசியமாகும். வெறும் வயிற்றில் அரை லிட்டில் முதல் … Read more