மருத்துவ குறிப்பு

உங்களுக்கு தூங்கும்பொழுது அதிக அளவு குறட்டை வருகின்றதா? இதனால்தான் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது!

by
உங்களுக்கு தூங்கும்பொழுது அதிக அளவு குறட்டை வருகின்றதா? இதனால்தான் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது!

உங்களுக்கு தூங்கும்பொழுது அதிக அளவு குறட்டை வருகின்றதா? இதனால்தான் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது! நான் தினசரி உறங்கும் பொழுது குறட்டை ஏற்படுகிறது அவை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம். தற்போது உள்ள சூழலில் குறட்டை என்பது பெரியவர்களுக்கு வரக்கூடிய ஓர் பிரச்சினையாகும். ஆனால் தற்போது இளம் வயதில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இவை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னவென்றால் நாம் இரவு உறங்கும் பொழுது சுவாசிப்பாதை குறுகலான நிலையில் இருக்கும் அப்பொழுது … Read more

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உடனடியாக தீர வேண்டுமா? ஒரு ஸ்பூன் மல்லி விதை இருந்தால் போதும்!

by
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உடனடியாக தீர வேண்டுமா? ஒரு ஸ்பூன் மல்லி விதை இருந்தால் போதும்!

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உடனடியாக தீர வேண்டுமா? ஒரு ஸ்பூன் மல்லி விதை இருந்தால் போதும்! தினமும் மல்லி விதையை ஊறவைத்து உண்பதன் காரணமாக நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி இந்த பதிவின் மூலம்.மல்லி விதைகள் நம் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதனை நாம் தினசரி எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதன் காரணமாக நம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கிறது. நம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்களை அளித்து நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஒரு … Read more

மூச்சுத் திணறல் பிரச்சனையா? ஒரு கைப்பிடி தூதுவளை இலை இருந்தால் போதும்!

by
மூச்சுத் திணறல் பிரச்சனையா? ஒரு கைப்பிடி தூதுவளை இலை இருந்தால் போதும்!

மூச்சுத் திணறல் பிரச்சனையா? ஒரு கைப்பிடி தூதுவளை இலை இருந்தால் போதும்! பனிக்காலம் இருப்பதினால் ஒரு சிலருக்கு பனி சேராமல் சளி, இரும்பல், மூச்சு திணறல் போன்றவைகள் ஏற்படும். அவ்வாறு ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு சரி செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம் உடலில் அதிகளவு சூடு இருந்தால் ஆக்சிஜன் அதிகளவு தேவைப்படுவதினாலும் இந்த மூச்சு திணறல் ஏற்படுகிறது.மேலும் இவை இதய நோய் ஏற்படுவதற்கும் அறிகுறியாக உள்ளது. நம் உடலில் நீர்ச்சத்து … Read more

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா! ஒரு ஸ்பூன் சோம்பு போதும்!

by
ஒரே மாதத்தில் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா! ஒரு ஸ்பூன் சோம்பு போதும்!

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா! ஒரு ஸ்பூன் சோம்பு போதும்! அதிகப்படியான உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்கும் வழிமுறைகளை இந்த பதிவு மூலமாக காணலாம். உடல் பருமன் அதிகரிக்க காரணம் மாறி வரும் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் மற்றும் தேவையான சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு கிடைப்பதில்லை. இதன் விளைவாகவும் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. இதனை எளிமையான முறையில் உடல் பருமனை குறைக்கும் செய்முறைகளை இந்த பதிவின் மூலமாக விரிவாக காணலாம். உடல் … Read more

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா ஐந்தே நிமிடத்தில் சரியாக! இதோ அதற்கான நிரந்தர தீர்வு!

by
மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா ஐந்தே நிமிடத்தில் சரியாக! இதோ அதற்கான நிரந்தர தீர்வு!

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா ஐந்தே நிமிடத்தில் சரியாக! இதோ அதற்கான நிரந்தர தீர்வு! ஐந்து நிமிடத்தில் மலச்சிக்கல் தீரும் அதன் செய்முறைகளை பற்றி இந்த சதையின் மூலமாக காணலாம். மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் மாறிவரும் உணவு முறைகள் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் சரிவர கிடைக்காத காரணத்தினால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இதை எவ்வாறு சரி செய்து கொள்ள முடியும் அதன் வழிமுறைகளை இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம். மலச்சிக்கலை சரி செய்யும் சத்துக்கள் கேழ்வரகில் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. இதிலுள்ள … Read more

சர்க்கரை நோய் ஒரே வாரத்தில் கட்டுக்குள் வர வேண்டுமா? ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் இந்த பூவை கலந்து குடித்தால் போதும்!

by
should-diabetes-be-under-control-in-a-week-mix-this-flower-in-a-glass-of-water-and-drink-it

சர்க்கரை நோய் ஒரே வாரத்தில் கட்டுக்குள் வர வேண்டுமா? ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் இந்த பூவை கலந்து குடித்தால் போதும்! அதிகப்படியான சர்க்கரை நோயின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளை இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம்.தற்போது உள்ள சூழலில் இளம் வயதில் உள்ளவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை சர்க்கரை நோய். இவை ஏற்படுவதற்கு காரணம் மாறி வரும் உணவு முறைகள் மற்றும் நம் உடலில் இன்சுலீன்கள் சரிவர சுரக்காத பொழுது சர்க்கரை நோயின் அளவு அதிகரிக்கிறது … Read more

நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை உடனே குணமாக! ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயம் இருந்தால் போதும்!

by
நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை உடனே குணமாக! ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயம் இருந்தால் போதும்!

நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை உடனே குணமாக! ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயம் இருந்தால் போதும்! நம் உடலில் நரம்பு பலவீனம் நரம்பு சுண்டிய இழுத்தல் கால் நரம்பு வலி ஆகியவற்றை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து குணப்படுத்திக்கொள்ள முடியும் அதனை பற்றி இந்த பதிவில் மூலமாக காணலாம். தற்போது உள்ள சூழலில் மாறிவரும் உணவு முறை காரணமாக நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் சரியாக கிடைக்காத காரணத்தினால் நரம்புகளில் பாதிப்பு ஏற்பட்டு இரவு உறங்கும் பொழுது திடீரென்று நரம்பு … Read more

குழந்தைகளுக்கு இருமல் மற்றும் சளி இருக்கின்றதா! ஒரு ஸ்பூன் பெருங்காயம் போதும்!

by
குழந்தைகளுக்கு இருமல் மற்றும் சளி இருக்கின்றதா! ஒரு ஸ்பூன் பெருங்காயம் போதும்!

குழந்தைகளுக்கு இருமல் மற்றும் சளி இருக்கின்றதா! ஒரு ஸ்பூன் பெருங்காயம் போதும்! குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தொடர் இருமல் பிரச்சனைகள் உடனடியாக குணமடைய எளிமையான வழிமுறைகள் அதனைப் பற்றி இந்த பதிவு மூலம் காணலாம். தற்போது உள்ள சூழலில் இளம் வயதில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தொடர் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதனை சரி செய்து கொள்ள மருந்து மாத்திரைகள் அல்லது மருத்துவமனை சென்று குணப்படுத்தி கொள்கிறோம். அதனை விட எவ்வித செலவுமின்றி வீட்டில் உள்ள … Read more

இந்த மூன்று பொருட்களையும் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் போதும்! நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை முற்றிலும் குணமடையும்!

by
இந்த மூன்று பொருட்களையும் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் போதும்! நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை முற்றிலும் குணமடையும்!

இந்த மூன்று பொருட்களையும் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் போதும்! நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை முற்றிலும் குணமடையும்! நரம்பு தளர்ச்சியை செலவு இல்லாமல் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து குணப்படுத்தும் முறைகள் அதனைப் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம்.தற்போது உள்ள சூழலில் நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் இளம் வயதில் இருந்து ஏற்படுகிறது. இதனை எவ்வாறு வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து சரி செய்து கொள்ள முடியும் என்பதை விரிவாக காணலாம். ஜீரண சக்தி … Read more

வாழைத்தண்டில் இத்தனை பயன்கள் இருக்கின்றதா? இவர்கள் இதனை கண்டிப்பாக உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்!

by
வாழைத்தண்டில் இத்தனை பயன்கள் இருக்கின்றதா? இவர்கள் இதனை கண்டிப்பாக உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்!

வாழைத்தண்டில் இத்தனை பயன்கள் இருக்கின்றதா? இவர்கள் இதனை கண்டிப்பாக உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்! வாழைத்தண்டில் உள்ள மருத்துவ பயன்களை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம்.பொதுவாகவே வாழை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் வாழைப்பழம், வாழைத்தண்டு,வாழைப்பூ இவை அனைத்தும் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியதாக உள்ளது. இதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் அதில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய பலன்கள் பற்றி விரிவாக இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம். வாழைத்தண்டில் அதிகப்படியான நிறைந்துள்ள பொட்டாசியம்,வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம், காப்பர், … Read more