வாரம் இரண்டு முறை இந்த துவையல் சாப்பிட்டு வாருங்கள்!! இந்த நோய்கள் போன இடம் தெரியாது!!
வாரம் இரண்டு முறை இந்த துவையல் சாப்பிட்டு வாருங்கள்!! இந்த நோய்கள் போன இடம் தெரியாது!! பிரண்டை எளிதில் எல்லா இடங்களிலும் கிடைக்க கூடிய பொருள். பிரண்டை பலவகைகளில் உண்டு. இதில் பட்டை பிரண்டை தான் அதிகமாக இருக்கிறது. பிரண்டையில் உள்ள முதன்மையான சத்துகளில் முக்கியமானது கால்சியம். வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இது தவிர கொழுப்பு, புரதம், நார்சத்து, இரும்பு சத்து ஆகியவையும் பிரண்டையில் உள்ளன. பிரண்டையின் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் பெரிதும் உதவுகிறது. இது குறித்த … Read more