10 பல் பூண்டு போதும் பத்தே நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!!

10 பல் பூண்டு போதும் பத்தே நாளில் 10 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல் பரும நாள் பெரும்பாலானோர் அவதிப்பட்டு வரும் நிலையில் அதனை எப்படி குறைப்பது என்று தெரியாமலும் உள்ளனர். வீட்டில் இருக்கும் சிறு சிறு பொருட்களை நமது உணவில் அன்றாடம் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலமே நாம் எடையை எளிமையாக குறைத்து விடலாம். ஆனால் இது குறித்து பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரிவதில்லை. இதனை எல்லாம் விட்டுவிட்டு ஜிம் மற்றும் இதரப் பொருட்கள் … Read more

ஒரே நாளில் குழந்தைகளின் சளி கரைய இதோ வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருள் போதும்!!

ஒரே நாளில் குழந்தைகளின் சளி கரைய இதோ வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருள் போதும்!! வெயில் காலம் மழை காலம் என்று எது வந்தாலும் குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிப்பது காய்ச்சல் என்பது இருந்து கொண்டேதான் உள்ளது. இதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் பல்வேறு மருந்துகளை கொடுத்து வருவதையும் தாய்மார்கள் வழக்கமாக வைத்துள்ளனர். ஆனால் சளி ஆரம்பிக்கும் பொழுதே இந்த பதிவில் வரும் குறிப்பை பின்பற்றினால் அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் வைக்க முடியும். இது நமது வீட்டில் கிடைக்கும் இரண்டு … Read more

இனி மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை!! இது செய்த அடுத்த நொடியில் தலைவலி காணாமல் போகும்!!

  இனி மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை!! இது செய்த அடுத்த நொடியில் தலைவலி காணாமல் போகும்!! நம்மில் எல்லாருக்கும் வரக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனை தலைவலி ஆகும். இந்த தலைவலிக்கு அதிகமாக மாத்திரகள் எடுத்திருப்போம். சிகிச்சை எடுத்திருப்போம். எல்லாம் தற்காலிக தீர்வை கொடுத்திருக்கும். இந்த பதிவில் தலைவலிக்கான நிரந்தர தீர்வை தரும் பாட்டி வைத்திய முறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.   தலைவலி என்பது இன்றைய காலத்தில் சாதாரணமாகிவிட்டது. தொடர்ந்து அதிக நேரம் தொலைகாட்சி பார்ப்பது, செல்போன் … Read more