Benefits of eating tomato

தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா? இந்திய சமையலில் முக்கியமான உணவு பொருளாக இருக்கும் தக்காளியை நாம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும் பொழுது என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். இந்திய சமையலில் தவிர்க்க முடியாத பொருளாக இருப்பது தக்காளி தான். இந்த தக்காளி இல்லாமல் இந்தியாவில் எந்த ஒரு உணவுப் பொருளும் இருக்காது. இந்த தக்காளியில் உடலுக்குத் தேவையான ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இந்த தக்காளியை நாம் தொடர்ந்து … Read more