உடல் சோர்வா? மயக்கமா? இளம் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனைகளும் உணவு முறைகளும்

உடல் சோர்வா? மயக்கமா?இளம் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனைகளும் உணவு முறைகளும்!  ஹீமோகுளோபின் என்பது சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்) காணப்படும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த புரதமாகும். இது முழு உடலின் திசுக்கள் மற்றும் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. இது உயிரணுக்களிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை எடுத்துச் செல்வதற்கும், சுவாசத்திற்காக நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்வதற்கும் பொறுப்பாகும். அதன் செயல்பாடுகளின் அடிப்படையில், இது வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு வயது வந்த … Read more

உங்கள் உடலில் இரும்பு சத்து குறைவா? 7 நாட்களில் அதிகரிக்கும் எளிய வழிமுறை!

உங்கள் உடலில் இரும்பு சத்து குறைவா? 7 நாட்களில் அதிகரிக்கும் எளிய வழிமுறை! நான் நன்றாக தான் சாப்பிடுகிறேன். தினமும் உணவில் கீரை எடுத்துக் கொள்கிறேன். இரும்பு சத்து மாத்திரைகளை சாப்பிடுகிறேன். அப்படி இருந்தும் எனக்கு ரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அளவு குறைவாக உள்ளது. ரத்தசோகை உள்ளது. என்ன செய்வது? என கேட்பவர்களுக்கான பதிவு இது! இந்த எளிய குறிப்பை நீங்கள் ஏழு நாட்களுக்கு பயன்படுத்தி வந்த பிறகு உங்கள் ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரித்திருப்பதை பரிசோதனை மூலமே … Read more

அற்புதம் தரும் நெல்லி மரம்! முழு விவரங்கள் இதோ உங்களுக்காக!

அற்புதம் தரும் நெல்லி மரம்! முழு விவரங்கள் இதோ உங்களுக்காக! நெல்லி உயரமான இலையுதிர் மரம் ஆகும். இதன் காய்கள் சதைப் பற்றுடனும், உருண்டையாக ஆறு பிரிவாகப் பிரிந்தும், வெளிரிய பசுமை நிறத்திலோ, மஞ்சளாகவோ காணப்படும். இது இந்திய மருத்துவ முறைகளில் வெகுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் ஒவ்வொரு காம்பிலும் இருபுறங்களிலும் பச்சை வண்ணத்தில் இலைகள் அமைந்திருக்கும். இலைக் காம்பை ஒட்டியே சின்னஞ்சிறு வெள்ளை நிறப்பூக்கள் அரும்பும். வேனில் காலத் துவக்கத்தில் பூ ஆரம்பித்து வேனில் காலம் முடிவதற்குள் … Read more