Health

சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்! எச்சரிக்கை உடனே தீர்வு காண வேண்டும்!

by
சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்! எச்சரிக்கை உடனே தீர்வு காண வேண்டும்!

சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்! எச்சரிக்கை உடனே தீர்வு காண வேண்டும்! ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் என்னவாகும்.ஒருவருக்கு சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலமாக அதிகரித்துக் கொண்டே இருந்தால் அது அவர்களின் உடல்நிலையை கடுமையாக பாதிக்கிறது. சர்க்கரை நோயை கொண்டவர்கள் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்காவிட்டால் பார்வை இழப்பு, சிறுநீரக கோளாறு, மாரடைப்பு ,பக்கவாதம், கால்களை இழத்தல் ,கோமா, இறப்பு என பல விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். நீண்ட நாளாக ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் … Read more

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கணுமா? இவற்றை சாப்பிடுங்கள் போதும்!

by
மின் இணைப்பு எண்ணுடன் ஆதார் எண்ணை இணைக்க இன்று கடைசி நாள்..!

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கணுமா? இவற்றை சாப்பிடுங்கள் போதும்! இங்கு பலருக்கும் உள்ள பிரச்சனை உடலில் ரத்த சிவப்பணுக்கள் குறைவாக இருப்பது தான்.நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் உடலில் கொழுப்பையும் நோயையும் அதிகரிக்கின்றன. நம் உடலுக்கு தேவையான ஹீமோகுளோபினை தருவதில்லை. ரத்த உற்பத்திக்காக நாம் அயன் போலிக் மாத்திரைகளை சாப்பிட்டாலும் இயற்கை மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கியமே மிகவும் சிறந்ததாகும். முருங்கைக் கீரையை மூன்று கைப்பிடி அளவு எடுத்து ஒரு கைப்பிடி அளவு துவரம் பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்து உறங்கும் முன்பாக அதில் … Read more

மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உடனே குணமாக! இந்த ஒரு ட்ரிங்க் போதும்!

by
மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உடனே குணமாக! இந்த ஒரு ட்ரிங்க் போதும்!

மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உடனே குணமாக! இந்த ஒரு ட்ரிங்க் போதும்! எலுமிச்சை பழத்தின் மருத்துவ குணங்களை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். வீடுகளில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தக்கூடிய எலுமிச்சை பழத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்களை நாம் சரிவர தெரிந்து கொள்ளாததன் காரணமாக நம் உடலில் ஏதேனும் பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவமனைக்குச் சென்று அதனை சரி செய்து கொள்கிறோம். ஆனால் ஒரு சில பாதிப்புகளை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து சரி செய்து கொள்ள முடியும். அந்த … Read more

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த டிரிங்கை குடித்தால் போதும்!

by
மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த டிரிங்கை குடித்தால் போதும்!

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த டிரிங்கை குடித்தால் போதும்! இந்த மூட்டுவலியானது பெரியவர்களுக்கு மட்டும் தான் வரக்கூடியதாக இருந்தது. ஆனால் தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் இளம் வயதினரும் இந்த மூட்டு வலியினால் அவதிப்படுகின்றன. மூட்டு வலி என்பது மூட்டு ஜவ்வுகளில் ஏற்படும் பாதிப்பினால் உண்டாகக் கூடிய வலி அல்லது மூட்டுகளுக்கிடையே உள்ள திரவம் வறண்டு மூட்டுகளுக்கிடையே உராய்வு ஏற்படும் போது இந்த வலி உண்டாகிறது.பொதுவாக மூட்டு வலி வருவதற்கான காரணம் அதிக உடல் எடை. உடல் எடை அதிகம் … Read more

சிறுநீரக கல் கரைய வேண்டுமா? இதோ அதற்கான முழு விவரங்கள்!

by
சிறுநீரக கல் கரைய வேண்டுமா? இதோ அதற்கான முழு விவரங்கள்!

சிறுநீரக கல் கரைய வேண்டுமா? இதோ அதற்கான முழு விவரங்கள்! பொதுவாக வாழை மரத்திலிருந்து கிடைக்கக்கூடிய வாழைப்பூ, வாழைக்காய் ,வாழைப்பழம், வாழைத்தண்டு போன்றவைகள் நம் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது உள்ளது. அந்த வகையில் மிகவும் முக்கியமானது வாழைத்தண்டு இந்த வாழைத்தண்டில் அதிகப்படியான விட்டமின் சி, பொட்டாசியம், அயன், கார்போஹைட்ரேட் ,காப்பர், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஏராளமான தாது சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது. மேலும் வாழைக்காய் மற்றும் வாழைப்பூவை விட அதிக மருத்துவம் நிறைந்து காணப்படுவது இந்த வாழைத்தண்டு நாம் இவ்வளவு … Read more

கால் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றதா? உங்கள் உடம்பில் இந்த சத்து குறைவாக உள்ளது!

by
கால் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றதா? உங்கள் உடம்பில் இந்த சத்து குறைவாக உள்ளது!

கால் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றதா? உங்கள் உடம்பில் இந்த சத்து குறைவாக உள்ளது! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. நம் உடலுக்கு கால்சியம் சத்து மிகவும் முக்கியமானது. நமது பற்கள் மற்றும் எலும்புகள் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க இந்த கால்சியம் சத்து மிகவும் அவசியம்.நாளொன்றுக்கு நம் உடலுக்கு இந்த கால்சியம் சத்தானது 1000 மில்லிகிராமிலிருந்து 2000 மில்லி கிராம் வரை தேவைப்படுகின்றது.ஒருவருக்கு உடலில் இந்த கால்சியம் குறைபாடு இருக்கிறதா என்பதனை … Read more

சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த இலை இருந்தால் போதும்!

by
சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த இலை இருந்தால் போதும்!

சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இந்த இலை இருந்தால் போதும்! ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் மூலிகை வகைகளை இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம். அன்றாடம் வாழ்வில் நாம் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் போதுமான அளவு சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு கிடைக்காத காரணத்தினால் உடலில் பல்வேறு விதமான பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. உடலிலுள்ள மெட்டபாலிசத்தின் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக சர்க்கரை நோயானது ஏற்படுகிறது. நம் உடலில் இன்சுலின்களின் அளவு சரிவர சுரக்காததன் காரணமாக சர்க்கரை நோய் … Read more

இனி கண்ணாடி போடத் தேவையில்லை! இதோ அதற்கான தீர்வு!

by
இனி கண்ணாடி போடத் தேவையில்லை! இதோ அதற்கான தீர்வு!

இனி கண்ணாடி போடத் தேவையில்லை! இதோ அதற்கான தீர்வு! கண்பார்வை அதிகரிக்கச் செய்யும் ஒரு சில வழிமுறைகளை இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்வோம். தற்போது உள்ள சூழலில் இளம் வயது முதல் பெரியவர்கள் வரை கண் சம்பந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. நீண்ட நேரம் மொபைல் போன் அல்லது டிவி போன்றவற்றை பார்ப்பதன் காரணமாக கண் பார்வை திறன் குறையும். இதன் விளைவாக கண்ணாடிகள் அணிந்து கொள்கிறார்கள். மேலும் மருத்துவமனைகளை தேடிச் செல்கின்றனர்.ஆனால் ஒரு சில பொருட்களை … Read more

மூட்டு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு! ஒரு ஸ்பூன் சுக்கு பொடி!

by
மூட்டு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு! ஒரு ஸ்பூன் சுக்கு பொடி!

மூட்டு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு! ஒரு ஸ்பூன் சுக்கு பொடி! நீண்ட நாள் மூட்டு வலி படிப்படியாக குணமடையச் செய்யும் மருத்துவ குறிப்பினை இந்த பதிவு மூலமாக காணலாம். மூட்டு வலி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஓர் பாதிப்பு ஆகும். ஆனால் தற்போது உள்ள சூழலில் இளம் வயதில் உள்ளவர்களுக்கு எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதற்கு காரணம் நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் சரிவர கிடைக்காமல் இருப்பதன் காரணமாக எலும்புகள் வலுவிழந்து எலும்பு … Read more

சைனஸ் பிரச்சினையில் இருந்து விடுதலை! ஒரு ஸ்பூன் மிளகு!

by
சைனஸ் பிரச்சினையில் இருந்து விடுதலை! ஒரு ஸ்பூன் மிளகு!

சைனஸ் பிரச்சினையில் இருந்து விடுதலை! ஒரு ஸ்பூன் மிளகு! மிளகில் உள்ள அதிகப்படியான மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்வோம். மிளகு சித்த மருத்துவத்தில் மிகவும் அதிகமாக உபயோகப்படுத்தக் கூடியது. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் சளி, இருமல்,காய்ச்சல், சைனஸ் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் போன்றவற்றைகளை முற்றிலும் குணமடைய உதவும். இவ்வாறு பல்வேறு விதமான நோய்களுக்கு மருந்தாக அமைகிறது.இதனைப் பற்றி விரிவாக இந்த பதிவு மூலமாக காணலாம். ஒரு கையளவு மிளகினை நன்றாக காயவைத்து … Read more