“சிக்கன் சூப்” குடிப்பதினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 அற்புத நன்மைகள்!!

"சிக்கன் சூப்" குடிப்பதினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 அற்புத நன்மைகள்!!

“சிக்கன் சூப்” குடிப்பதினால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 8 அற்புத நன்மைகள்!! நம்மில் பலருக்கு கோழி இறைச்சி என்றால் அலாதி பிரியம்.அதிலும் நாட்டு கோழி என்றால் சொல்ல வேண்டியதில்லை.இந்த நாட்டுக் கோழி இறைச்சியில் அதிகளவு பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சத்து நிறைந்து இருக்கிறது.அதேபோல் புரதம்,வைட்டமின் ஏ,பி,பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட சத்துக்களும் நிறைந்து இருப்பதால் இதை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இந்த நாட்டுக்கோழி இறைச்சியில் வறுவல்,பிரட்டல்,குழம்பு,சசுக்கா என்று பல வகைகளில் சமைத்து உண்ணப்பட்டு வருகிறது.இவற்றை காட்டிலும் சூப் … Read more

அல்சர் புண் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறீகளா? கவலையை விட்டு தள்ளுங்க! உடனே இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

அல்சர் புண் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறீகளா? கவலையை விட்டு தள்ளுங்க! உடனே இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

அல்சர் புண் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறீகளா? கவலையை விட்டு தள்ளுங்க! உடனே இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! இன்றைய காலத்தில் நிற்க நேரமின்றி அனைவரும் நிம்மதியாக வாழ வேண்டும் என்பதற்காக எதிர்காலத்தை கருத்தில் கொண்டு நாள்தோறும் பணத்திற்கு பின்னால் ஓடிக் கொண்டிருக்கிறோம்.இதனால் உடல் ஆரோக்கியமும்,மன ஆரோக்கியமும் விரைவில் கெட்டு விடுகிறது. மனிதர்களுக்கு தினமும் மூன்று வேலை உணவு கட்டாயம்.ஆனால் வேலை பளு காரணமாக பலர் காலை உணவு உண்பதையே மறந்து விட்டனர்.இவ்வாறு நாம் உணவை தவிர்ப்பதன் மூலம் அல்சர்,வாய்ப்புண் போன்ற … Read more

மோஷன் போக முடியாமல் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்போ இந்த பானம் ஒரு கிளாஸ் மட்டும் பருகுங்கள்!! உடனடி ரிசல்ட் கிடைக்கும்!!

மோஷன் போக முடியாமல் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்போ இந்த பானம் ஒரு கிளாஸ் மட்டும் பருகுங்கள்!! உடனடி ரிசல்ட் கிடைக்கும்!!

மோஷன் போக முடியாமல் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்போ இந்த பானம் ஒரு கிளாஸ் மட்டும் பருகுங்கள்!! உடனடி ரிசல்ட் கிடைக்கும்!! தற்காலத்தில் அனைவரும் மோஷன் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகிறோம்.இதற்கு துரித உணவு முக்கிய காரணமாக சொல்லப்படுகிறது.காலையில் எழுந்ததும் மலத்தை முறையாக வெளியற்றி விட வேண்டும்.இல்லையென்றால் அவை மலச்சிக்கலாக மாற அதிக வாய்ப்பு இருக்கிறது. மலம் வரும் உணர்வு ஏற்பட்டால் அவற்றை அடக்கி வைக்காமல் உடனடியாக வெளியேற்றி விடுவது அவசியம்.ஒருவேளை அவற்றை அடக்கி வைக்கும் பட்சத்தில் பின்னர் கழிக்கும் பொழுது … Read more

நாள்பட்ட நெஞ்சு சளி 2 நிமிடத்தில் கரைந்து வெளியேறி விடும்!! இப்போவே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!!

நாள்பட்ட நெஞ்சு சளி 2 நிமிடத்தில் கரைந்து வெளியேறி விடும்!! இப்போவே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!!

நாள்பட்ட நெஞ்சு சளி 2 நிமிடத்தில் கரைந்து வெளியேறி விடும்!! இப்போவே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! இருமல்,சளி,காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் நம்மை எளிதில் தாக்கி விடும் பாதிப்புகள் ஆகும்.இதில் நெஞ்சில் சளி கோர்த்து கொண்டால் நமக்கு மிகவும் சிரமத்தை கொடுத்து விடும்.இந்த நெஞ்சு சளி பாதிப்பை மாத்திரைகள் மூலம் குணப்படுத்துவதை காட்டிலும் இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்தி கஷாயம் செய்து குடிப்பது உடனடி பலனைக் கொடுக்கும். சளியை கரைத்து வெளியேற்றுவதில் கற்பூரவல்லி,மிளகு போன்ற பொருட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இதுபோன்று … Read more

புகை பிடித்து கெட்டுப்போன நுரையீரலை சுத்தம் செய்து கழிவுகளை வெளியேற்ற அற்புத வாழி இதோ!! இப்படி செய்தால் ஒரே வாரத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!!

புகை பிடித்து கெட்டுப்போன நுரையீரலை சுத்தம் செய்து கழிவுகளை வெளியேற்ற அற்புத வாழி இதோ!! இப்படி செய்தால் ஒரே வாரத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!!

புகை பிடித்து கெட்டுப்போன நுரையீரலை சுத்தம் செய்து கழிவுகளை வெளியேற்ற அற்புத வாழி இதோ!! இப்படி செய்தால் ஒரே வாரத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!! நமது உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று நுரையீரல்.இந்த உறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைப்பது மிகவும் அவசியம்.ஒருவேளை இந்த நுரையீல் ஆரோக்கியத்தை இழந்தால் அதற்கு கொழுப்பு நிறைந்த உணவு,அதிகம் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக இருக்கும்.இந்த நுரையீரல் பாதிப்பு பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் அதிகம் ஏற்படுகிறது தேவையான பொருட்கள்:- … Read more

முடி உதிர்வது தடுத்து முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ பீட்ரூட் ஜூஸ் தினமும் குடிங்க!!!

முடி உதிர்வது தடுத்து முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ பீட்ரூட் ஜூஸ் தினமும் குடிங்க!!!

முடி உதிர்வது தடுத்து முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ பீட்ரூட் ஜூஸ் தினமும் குடிங்க!!! முடி உதிர்வது தடுத்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க நாம் தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிக்கலாம். மேலும் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பீட்ரூட் மண்ணுக்கு அடியில் விளையக் கூடிய ஒரு கிழங்கு வகையை சேர்ந்த பொருள் ஆகும். இதில் உடலுக்குத் தேவையான பல நன்மைகள் உள்ளது. பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. … Read more

நொடியில் “மூட்டு வலி” பறந்து போக இப்படி செய்யுங்கள்! அனுபவ உண்மை!!

நொடியில் "மூட்டு வலி" பறந்து போக இப்படி செய்யுங்கள்! அனுபவ உண்மை!!

நொடியில் “மூட்டு வலி” பறந்து போக இப்படி செய்யுங்கள்! அனுபவ உண்மை!! இன்றைய கால வாழ்க்கை சூழலில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கும் நோயாக மூட்டு வலி இருக்கிறது.இந்த பாதிப்பு ஏற்பட தொடங்கி விட்டால் சிறு வேலை கூட செய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.இவற்றை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து குணப்படுத்த தவறினால் ஆபத்தை சந்திக்க நேரிடும்.இந்த மூட்டு வலி நாளடைவில் அதிக படியான சோர்வு,எடை இழப்பு,மூட்டு எழும்புகளில் வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.இவற்றை இயற்கை முறையில் … Read more

உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருக்கா!!? அப்போது தேனுடன் இந்த பொருளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!!

உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருக்கா!!? அப்போது தேனுடன் இந்த பொருளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!!

உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருக்கா!!? அப்போது தேனுடன் இந்த பொருளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!! நம்மில் சிலருக்கு வறட்டு இருமல் தொந்தரவு இருக்கும். இந்த வறட்டு இருமலை குணப்படுத்த என்ன. செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். பருவகால மாற்றங்கள் நம் உடலில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்திவிடும். இதில் வறட்டு இருமல் இரவு நேரங்களில் அதிக தொந்தரவுகளை கொடுக்கும். இந்த வறட்டு இருமல் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படும் ஒரு … Read more

உடலில் 100 நோய்களை குணப்படுத்தும் சோம்பு நீர்!! அடேங்கப்பா இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே!!

உடலில் 100 நோய்களை குணப்படுத்தும் சோம்பு நீர்!! அடேங்கப்பா இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே!!

உடலில் 100 நோய்களை குணப்படுத்தும் சோம்பு நீர்!! அடேங்கப்பா இத்தனை நாளா இது தெரியாம போச்சே!! தினசரி உணவில் நாம் பயன்படுத்தும் சோம்பில் மெக்னீசியம்,கால்சியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது.இவை எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.தினமும் சோம்பு நீர் பருகுவதால் செரிமானக் கோளாறு,வயிறு சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்பு உள்ளிட்டவை விரைவில் சரியாகிவிடும். சோம்பு நீரில் அதிகளவு இரும்புச் சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இதனால் இவை உடலில் இரத்த சோகை பாதிப்பை சரி செய்யும் … Read more

இயற்கையான பிங்க் நிற உதடுகள் உங்களுக்கு வேண்டுமா!!?  இதோ அதற்கான எளிமையான டிப்ஸ்!!!

இயற்கையான பிங்க் நிற உதடுகள் உங்களுக்கு வேண்டுமா!!?  இதோ அதற்கான எளிமையான டிப்ஸ்!!!

இயற்கையான பிங்க் நிற உதடுகள் உங்களுக்கு வேண்டுமா!!?  இதோ அதற்கான எளிமையான டிப்ஸ்!!! பல பெண்களுக்கும் இயற்கையாக பிங்க் நிறம் கொண்ட மற்றும் அதே நேரத்தில் மென்மையாக இருக்கும் உதடுகள் இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். அதற்குண்டான சில எளிமையான டிப்ஸ் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பிங்க் நிற உதடுகள் என்பது அழகிற்காக மட்டுமல்ல. இது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் குறிக்கின்றது. பெண்களில் முக்கால்வாசி பேர் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் உதடு பராமரிப்பு பொருட்களைத்தான் அதிகம் … Read more