எச்சரிக்கை! தினமும் டீயுடன் ரஸ்க் சாப்பிடுறீங்களா? ஆபத்து! இதை தெரிந்து கொண்டு சாப்பிடுங்கள்!

எச்சரிக்கை! தினமும் டீயுடன் ரஸ்க் சாப்பிடுறீங்களா? ஆபத்து! இதை தெரிந்து கொண்டு சாப்பிடுங்கள்!

எச்சரிக்கை! தினமும் டீயுடன் ரஸ்க் சாப்பிடுறீங்களா? ஆபத்து! இதை தெரிந்து கொண்டு சாப்பிடுங்கள்! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலருக்கும் டீயுடன் அல்லது பாலுடன் தினமும் ரஸ்க் சேர்த்து சாப்பிடும் பழக்கத்தை வைத்துள்ளனர்.அதிலும் பலருக்கு ரஸ்க் என்பது விருப்பமான தீனியாகவும் மாறியுள்ளது. ஆனால் இந்த ரஸ்கியினை நாம் தினமும் சாப்பிட்டால் நம் உடல் நலத்தில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாமென்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். ரஸ்க் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது? அதை நாம் தினமும் சாப்பிட்டால் நம் உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் … Read more

ஒரே ஒரு ஸ்பூன் போதும்! சளி இருமல் உடல் சோர்வு போன்ற அனைத்துக்கும் ஒரே நாளில் தீர்வு!!

ஒரே ஒரு ஸ்பூன் போதும்! சளி இருமல் உடல் சோர்வு போன்ற அனைத்துக்கும் ஒரே நாளில் தீர்வு!! நம் உடலிருக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் தரக்கூடிய பனங்கற்கண்டு உபயோகப்படுத்துவதையே நாம் மறந்துவிட்டோம்.ஆனால் தினமும் ஒரே ஒரு ஸ்பூன் இந்த பனங்கற்கண்டை எடுத்துக் கொண்டால் நாம் நினைத்துக் கூட பார்க்காத அளவிற்கு ஏராளமான நன்மைகள் நம் உடலிருக்கு கிடைக்கும்.இந்த பதிவில் பனங்கற்கண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றிதெரிந்து கொள்ளலாம். சிலருக்கு பனி காலத்தில் அல்லது மழைக்காலத்தில் ஏதேனும் சிறிதளவு இனிப்பு … Read more

ஆண்களே எச்சரிக்கை! சுடுநீரில் குளித்தால் உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்!!

ஆண்களே எச்சரிக்கை! சுடுநீரில் குளித்தால் உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்!!

ஆண்களே எச்சரிக்கை! சுடுநீரில் குளித்தால் உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்!! பொதுவாகவே ஆண்களுக்கு அதிக வெப்ப நிலையில் உள்ள இடத்தில் வேலை செய்தாலோ அல்லது அதிக வெப்பநிலையில் இருக்க நேர்ந்தாலோ,அல்லது இருக்கும் மன உடை அணிந்தாலோ விந்து அணுக்களின் எண்ணிக்கையும் வலிமையும் குறையும் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்றே.ஆனால் அதிகமாக வெந்நீரில் குளித்தால் ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையும் வலிமையும் குறைய வாய்ப்புள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதாவது திருமணமானவர்கள் கருத்தரித்தலுக்கு முயற்சிக்கும் பொழுது விந்து அணுக்களின் வெப்பநிலையானது … Read more

பல லட்சம் செலவழித்து ஆபரேஷன் செய்வதை விட மூட்டு வலிக்கு இந்த கீரை போதும்!

பல லட்சம் செலவழித்து ஆபரேஷன் செய்வதை விட மூட்டு வலிக்கு இந்த கீரை போதும்!

என்று பலரும் மூட்டு வலி மூட்டு வலி என்று அலறுவதுண்டு. ஆனால் அந்த மூட்டு வலியை ஒரே வாரத்தில் எப்படி போக்குவது என்று தான் இந்த பதிவில் பார்க்கப் போகின்றோம். வயதாகினாலே மூட்டு வலி முதுகு வலி கை கால் வலி என அனைத்து வலிகளும் சேர்ந்து வருகின்றன. முதலில் மூட்டு வலிக்கு இயற்கையான மருத்துவம் ஒன்று உள்ளது. அதற்காக பல லட்சங்கள் செலவு செய்து ஆப்ரேஷன் செய்தாலும் படுத்த படுக்கையாக தான் இருப்போம். எழுந்து நடக்க … Read more

பாத வெடிப்பு, குதிகால் சரியாகி கால்கள் மென்மையாகி விடும்!

பாத வெடிப்பு, குதிகால் சரியாகி கால்கள் மென்மையாகி விடும்!

பாதவெடுப்பு குதிக்கால் வெடிப்பு சரியாக கால்கள் மென்மையாக ஒரு அருமையான டிப்ஸ் இப்பொழுது நாம் பார்க்க போகின்றோம். தேவையான பொருட்கள்: 1. உருளைக்கிழங்கு சாறு 2. எலுமிச்சை சாறு 3. கல் உப்பு 4. பேஸ்ட். செய்முறை: 1. இப்பொழுது ஒரு பவுலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. ஒரு உருளைக்கிழங்கை எடுத்து தோல் சீவி சிறு துண்டுகளாக வெட்டி மிக்ஸியில் போட்டு தண்ணீரை விடாமல் அரைத்து சாறு எடுத்து கொள்ளுங்கள். 3. எவ்வளவு உருளைக்கிழங்கு சாற்றை எடுத்துக் … Read more

எலி , உங்க வீட்டு பக்கம் கூட வராது! இத பண்ணுங்க!

எலி , உங்க வீட்டு பக்கம் கூட வராது! இத பண்ணுங்க!

  உங்கள் வீட்டில் எலிகள் இருக்கிறதா? அதை எப்படி விரட்டலாம் என்று தெரியாமல் முழித்துக் கொண்டு இருக்கிறீர்களா? இரண்டு பொருள் தான்! எப்பேர்ப்பட்ட எலியாக இருந்தாலும் உங்கள் வீட்டு பக்கம் கால் அடி கூட எடுத்து வைக்காது. தேவையான பொருட்கள்: 1.தூள் புகையிலை – 1 பாக்கெட் 2. வெறும் மிளகாய்த்தூள் -2 டீஸ்பூன் (அதிக காரம் உள்ளது) செய்முறை: தூள் புகையிலை என்று கடைகளில் விற்கும். அது வெறும் 10 ரூபாய் மட்டும்தான் இருக்கும்.கடையில் தூள் … Read more

ஒரே ஒரு பொருள்தான் இனி மிருதுவான சப்பாத்தி ! நீங்களும் செய்யலாம்!

ஒரே ஒரு பொருள்தான் இனி மிருதுவான சப்பாத்தி ! நீங்களும் செய்யலாம்!

என்னதான் சப்பாத்தி செய்தாலும் வடநாட்டவர்களைப் போல நன்கு புசு புசுனு மிருதுவாக வரவில்லையே என்று நாம் குழம்பி இருக்கலாம். இந்த ஒரே ஒரு பொருளை நீங்கள் கலந்து சப்பாத்தியை செய்தீர்கள் என்றால் சப்பாத்தி மிகவும் சுவையாகவும் மிருதுவாகவும் நன்கு உப்பியும் வரும். அந்த பொருள் என்னவென்றால் உருளைக்கிழங்கு தான். ஒரே ஒரு பொருள்தான் இனி மிருதுவான சப்பாத்தி ! நீங்களும் செய்யலாம்! செய்முறை:   1. முதலில் ஒரு பெரிய சைஸ் உருளைக்கிழங்கை எடுத்து கொள்ளவும். அதை … Read more

உப்பு எதில் அதிகமானாலும் இனி கவலை இல்லை! இத பண்ணுங்க!

உப்பு எதில் அதிகமானாலும் இனி கவலை இல்லை! இத பண்ணுங்க!

நான் சமைக்கும் பொழுது நம்மை அறியாமலேயே உப்பை அதிகமாக கொட்டி விடுவோம். என செய்வதென்றே தெரியாமல் வீட்டில் உள்ளவர்களிடம் திட்டு வாங்கிக் கொண்டிருப்போம். இந்த கவலை இனி வேண்டாம் . எந்த ஒரு சமையலில் உப்பு அதிகமானாலும் அதற்கு ஏற்றவாறு எதை சேர்த்தால் உப்பு சமமாகும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.   1. முதலில் நாம் வைக்கும் கூட்டு பொரியலில் உப்பு அதிகமாகி விட்டால் என்ன செய்யலாம். சிறிதளவு தயிரை எடுத்து கூட்டு பொரியலுடன் … Read more

வீட்டுமேல் உள்ள சிமெண்ட் அட்டை உடைந்து இருந்தால் அதை எப்படி சரி செய்வது!

வீட்டுமேல் உள்ள சிமெண்ட் அட்டை உடைந்து இருந்தால் அதை எப்படி சரி செய்வது!

நான் கிராமங்களில் அனைத்து மக்களும் சிமெண்ட் அட்டையை பயன்படுத்தி வருகின்றோம். வெயில் காலத்திலேயே அல்லது அருகில் உள்ள மரத்திலிருந்து தேங்காயோ அல்லது வேறு ஏதாவது கல்லும் விழுந்து அது உடைந்து போய் கிடக்கும்.   வெயில் அடித்தாலும் அதனால் பிரச்சனை ஏற்படும். மழை வந்தாலும் அதன் மூலம் பிரச்சனை தான், மழை வந்தால் வீட்டின் உள்ளே தண்ணீர் புகுந்து பிரச்சனை ஆகும். இந்தப் பிரச்சினையால் மிகவும் பாதித்துள்ளீர்கள் என்றால் இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்.   1. முதலில் … Read more

ஒரே ஒரு பொருள் பாத்திரம் கழுவும் சிங்க் அடைப்பு நொடியில் சரியாகும்!

ஒரே ஒரு பொருள் பாத்திரம் கழுவும் சிங்க் அடைப்பு நொடியில் சரியாகும்!

ஒவ்வொரு முறையும் நாம் பாத்திரம் கழுவும் பொழுது ஏதாவது ஒரு சாப்பிடும் பொருள் உள்ளே சுற்றிக்கொள்ளும் அதனால் நமக்கு அடைப்பு ஏற்பட்டு, தண்ணீர் தேங்கும், அதை என்ன செய்வதென்றே புரியாமல் கழட்டிக்கொண்டு மாட்டிக்கொண்டு இருப்போம்.   அப்படி நீர் தேங்கி கொண்டே இருந்தால் அதனால் பல்வேறு பிரச்சனைகளும் வரும். துர்நாற்றமும் வீசும், எப்படி சரிசெய்யலாம் என்று தவித்துக் கொண்டிருக்கும் மக்களே, இதுதான் உங்களுக்கான தீர்வு. இதற்கு ஒரே ஒரு பொருள் போதும்.   தேவையான பொருட்கள்:   … Read more