உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பஞ்சமேவா! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது !!

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பஞ்சமேவா! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது உடல் எடையை குறைத்து உடல் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கும் பஞ்சமேவா என்னும் உணவு வகையை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். உலகத்தில் வாழும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருக்கின்றது. அதில் முக்கியமான ஒரு பிரச்சனை உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை. இந்த உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனையை சரி செய்ய ஒவ்வொரு நபரும் மருத்துவமனைகள், உடல் எடை குறைப்பு … Read more

உடல் பருமனை குறைக்கும் ஸ்மூத்தி! இதை எவ்வாறு செய்வது!!

உடல் பருமனை குறைக்கும் ஸ்மூத்தி! இதை எவ்வாறு செய்வது உடல் பருமைன குறைக்க உதவும் ஸ்மூத்தி வகை ஒன்றை தயார் செய்ய என்னென்ன பொருட்கள் தேவை இந்த ஸ்மூத்தியை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் உடல் பருமனை குறைக்க டயட் இருப்பவர்களாக  இருந்தால் இந்த ஸ்கூட்டர் உங்களுக்கு கட்டாயம் பயன்படும். இந்த ஸ்மூத்தியை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். தேவையற்ற கொழுப்புச் சத்துக்கள் இதில் … Read more

உடல் பருமன்? அப்போ இந்த ட்ரிங்கை காலையில் 1 கிளாஸ் குடிங்க!! ஒரே வாரத்தில் 7 கிலோ குறைஞ்சிடுவீங்க!!

உடல் பருமன்? அப்போ இந்த ட்ரிங்கை காலையில் 1 கிளாஸ் குடிங்க!! ஒரே வாரத்தில் 7 கிலோ குறைஞ்சிடுவீங்க!! இன்றைய நவீன கால வாழ்க்கை முறையில் பெரும்பாலானோர் முறையற்ற உணவு முறையின் காரணமாக எடை அதிகரித்து காணப்படுகிறார்கள். வாய்க்கு ருசியை தேடும் நாம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி பெரிதாக அக்கறை எடுத்துக் கொள்வதில்லை. இதனால் பல வித நோய் பாதிப்புகளை விரைவில் சந்திக்கும் நிலைக்கு தள்ளப்பட்டு விடுகிறோம். உடல் எடை கூட என்ன காரணம்? *ஹோட்டல் உணவை … Read more