கிரீன் டீ குடித்தால் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படுமா ? உண்மையாகவே க்ரீன் டீ ஆரோக்கியமானதா ?

பலரும் தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருக்கின்றனர் ஆனால் காபி அல்லது தேநீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமற்றது என்று சில கூற்றுகளும் நிலவி வருகிறது. இப்போது பலரும் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்காகவும், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்காகவும் பலரும் க்ரீன் டீ குடித்து வருகின்றனர். ஏனெனில் இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் மற்றும் காஃபின் அளவு குறைவாக உள்ளது. க்ரீன் டீ குடிப்பது புற்றுநோய், உடல் பருமன், இருதய நோய்கள் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் போன்ற உடல்நலப் … Read more

உங்களுக்கு இரவு எவ்வளவு நேரம் ஆனாலும் தூக்கம் வரமாட்டேங்குதா?. அப்போ உங்களுக்கு தான் இது!..

உங்களுக்கு இரவு எவ்வளவு நேரம் ஆனாலும் தூக்கம் வரமாட்டேங்குதா?. அப்போ உங்களுக்கு தான் இது!.. இன்றைய காலகட்டங்களில் தூக்கமின்மையால் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை கடும் சிரமத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். எப்படி எல்லாம் நாம் புரண்டு புரண்டு படுத்தாலும் நமக்கு அந்த தூக்கம் வரவே மாட்டேங்குது. நன்றாக தூங்கவில்லை என்றால் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாது. தினமும் 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு உடல் பருமன், ரத்த அழுத்தம் டைப் 2 நீரிழிவு போன்றவற்றுடன் மனநிலை தொடர்பான … Read more