உடலில் இரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் இவை!
உடலில் இரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் இவை! 1)சிவப்பு இறைச்சி உடலில் இரத்த உற்பத்தியில் பிரச்சனை இருந்தால் அசைவ பிரியர்கள்.. சிவப்பு இறைச்சி சாப்பிடவும். இந்த இறைச்சி உணவிற்கு பிறகு 1 கிளாஸ் வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்த ஆரஞ்சு ஜூஸ், எலுமிச்சை ஜூஸ் குடித்தால் உடலில் இரத்த உற்பத்தி அதிகமாகும். 2)தயிர் + மஞ்சள் ஒரு கப் பசுந்தயிரில் 1/4 ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்கும். … Read more