Rupa

சரும அழுக்கு,வியர்வை அனைத்தும் நீங்கி புத்துணர்வுடன் இருக்க குளிக்க வேண்டியது அவசியம்.சிலருக்கு குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது விருப்பமான ஒன்றாக இருக்கும்.சிலருக்கு வெந்நீரில் குளிக்கும் பழக்கம் இருக்கும்.ஆனால் வெந்நீரில் குளிப்பதை விட குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் உடலுக்கு அதிக நன்மைகள் கிடைக்கும்.சிலருக்கு குளியல் பொடி கலந்து குளிப்பதை விரும்புவர்.ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் கல் உப்பு கலந்து குளித்தால் ஆச்சர்யப்படும் வகையான நன்மைகள் கிடைக்கும். கல் உப்பில் இரும்பு,ஜிங்க்,கால்சியம்,பொட்டாசியம்,மெக்னீசியம்,மினரல்கள் அதிகம் நிறைந்திருக்கிறது.இந்த கல் உப்பை நீங்கும் குளிக்கும் நீரில் கலந்தால் … Read more

உடலில் உள்ள மிக முக்கிய உள்ளுறுப்பு மூளை.இதன் செயல்பாடு நன்றாக இருந்தால் மட்டுமே உடலில் உள்ள பிற உறுப்புக்கள் சீராக இயங்கும்.ஆனால் மூளையில் ஏதேனும் பாதிப்பு இருந்தால் அது ஆபத்தான தொந்தரவுகளை கொடுத்துவிடும். குறிப்பாக மூளை பக்கவாதம் ஏற்பட்டால் அது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும்.மூளை இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பின் காரணமாக இந்த பக்கவாதம் உண்டாகிறது.மூளைக்கு செல்லக் கூடிய நரம்புகளில் ஏதேனும் பாதிப்பு இருந்தால் இந்த பக்கவாதம் ஏற்படும்.இந்த பக்கவாதம் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பக்கவாத நோய்க்கு … Read more

வாயில் உள்ள அழுக்கு கிருமிகள் நீங்குவதற்கும், வாய் துர்நாற்றத்தை போக்குவதற்கும் தினமும் பல் துலக்க வேண்டும். சிலர் காலை நேரத்தில் மட்டும் பல் துலக்குவார்கள். சிலர் காலை மற்றும் இரவு என இரு நேரங்களிலும் பல் துலக்குவார்கள். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு பற்களை துலக்குவது பிடிக்காத விஷயமாக இருக்கும். இதன் காரணமாகவே குழந்தைகளுக்கு பல் சொத்தை,பற்சிதைவு,வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகள் மட்டும் அல்ல பெரியவர்களில் சிலரும் பற்களை துலக்காமல் இருக்கிறார்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு … Read more

இன்றைய காலகட்டத்தில் சரும பிரச்னைகளால் பலர் அவதியடைந்து வருகின்றனர். சரும வெடிப்பு, சரும வறட்சி, முகப்பரு, கரும்புள்ளி, தேமல், படர்தமாரை, சொறி சிரங்கு போன்ற சரும பாதிப்புகளின் வரிசையில் தோல் அரிப்பும் பெரும் பிரச்சனையாக மாறிவருகிறது. தோல் தொடர்பான பாதிப்புகளை நாம் பெரிதாக கண்டுகொள்ளாததால் தான் அவை நாளடைவில் தோல் அலர்ஜி நோயாக மாறிவிடுகிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்தை விட வறண்ட சருமம் கொண்டவர்களுக்கு தான் இதுபோன்ற பாதிப்புகள் அதிகம் ஏற்டுகிறது. தோலில் அரிப்பு, எரிச்சல், சிவந்து … Read more