Rupa

செரிமானத்தை தூண்டும் “இஞ்சி + பூண்டு”! இதை இப்படி பயன்படுத்தினால் 100% பலன் கிடைக்கும்!! இன்று உள்ள உணவுகளில் ருசி இருக்கின்றதே தவிர உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதில்லை.அது மட்டும் இன்றி எளிதில் செரிமானம் ஆகாத உணவுகளாக இருப்பதினால் மலச்சிக்கல்,செரிமான மண்டல பிரச்சனை,குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. எனவே எளிதில் செரிமானம் ஆகாத உணவை உட்கொண்டாலும் இந்த மூலிகை நீரை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் சில நிமிடங்களில் செரிமானப் பிரச்சனை தீரும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)இஞ்சி – … Read more

கால்சியம் சத்து நிறைந்த ஸ்வீட்!! இதை சாப்பிட்டால் எலும்பு எக்கு போல் வலிமை பெறும்!! குழந்தைகள்,பெரியவர்கள் என்று அனைவருக்கும் எலும்பு ஆரோக்கியம் முக்கியம்.ஆனால் ஒருசிலருக்கு சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டு நடப்பது,நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்வது.ஓடுவது,நிற்பது போன்ற செயல்களை செய்யும் பொழுது அதிகளவு உடல் வலி ஏற்படும். இதற்கு காரணம் எலும்புகளில் ஏற்படும் கால்சியம் குறைபாடு தான்.உடல் இயக்கத்திற்கு எலும்பு வலிமை அவசியம் ஆகும்.ராகியில் அதிகளவு கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பதால் அதை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளும் … Read more

ஆசனவாயில் இருந்து அதிகளவு துர்நாற்ற வாயுக்கள் வெளியேறுகிறதா? இதை சரி செய்ய வேப்பம் பூவை இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!! ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் செரிமானக் கோளாறு,மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இந்த பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் குடலில் அதிகளவு கெட்ட வாயுக்கள் தேங்கி தர்மசங்கடமான சூழலை ஏற்படுத்தி விடும்.இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வேப்பம் பூ வைத்து ஒரு குளிர் பானம் செய்து குடியுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வேப்பம் பூ – 2 தேக்கரண்டி 2)மிளகுத் தூள் – சிட்டிகை அளவு … Read more

கருப்பை நீர்க்கட்டி? அறுவை சிகிச்சை இன்றி இதை கரைக்க உதவும் 10 மூலிகை மருந்துகள்!! பெண்களுக்கு கருப்பையில் நீர்க்கட்டி உருவாவது அதிகரித்து வருகிறது.இதனால் கருவுறுதலில் பிரச்சனை,முறையற்ற மாதவிடாய் போன்றவற்றை சந்திக்க நேரிடும்.எனவே கருப்பையில் உள்ள நீர்கட்டிகளை கரைக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மூலிகை மருத்துவத்தை முயற்சித்து வரவும். தீர்வு 01:- *முருங்கை இலை ஒரு கைப்பிடி அளவு முருங்கை கீரையை ஒரு கப் நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து குடித்து வந்தால் கருப்பை நீர்க்கட்டி குணமாகும். தீர்வு 02:- … Read more