ஒரு வாரத்தில் சிறுநீரக கல் ஐஸ்கட்டி போல் கரைய.. இந்த அதிசய இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!

ஒரு வாரத்தில் சிறுநீரக கல் ஐஸ்கட்டி போல் கரைய.. இந்த அதிசய இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!

ரணகள்ளி என்று அழைக்கப்படும் தாவரம் நமது சிறுநீரகத்தில் தேங்கும் கற்களை கரைக்கும் ஆற்றலை கொண்டிருக்கிறது.இந்த ரணகள்ளி மலைக்கள்ளி என்ற பெயரிலும் அழைக்கப்படுகிறது.இந்த தாவர இலையின் சாறை பருகினால் சிறுநீரக கல் காணாமல் போகும். சிறுநீரக கல் பாதிப்பு இந்த காலத்தில் பொதுவான நோயாக மாறிவிட்டது.சிறுநீரகத்தில் கல் இருந்தால் அதை அறுவை சிகிச்சை மூலம்தான் குணப்படுத்த முடியும் என்றில்லை.நமது பாரம்பரிய வைத்தியத்தை செய்தும் சிறுநீரக கற்களை முழுமையாக கரைத்து வெளியேற்றலாம். தேவையான பொருட்கள:- 1)ரணகள்ளி இலை – இரண்டு … Read more

தேனில் இந்த விதையை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால்.. 60 வயதில் 20 வயது இளமை கிடைக்கும்!!

தேனில் இந்த விதையை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால்.. 60 வயதில் 20 வயது இளமை கிடைக்கும்!!

வாழ்நாள் முழுவதும் இளமை தோற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்பது நம் அனைவருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய ஆசையாக இருக்கிறது.ஆனால் அதற்கு நாம் உடல் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தில் அதிக அக்கறை செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்க வழக்கம் மற்றும் நல்ல வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றி வந்தால் மட்டுமே இளமை தோற்றத்துடன் இருக்க முடியும்.தினசரி தேன் சாப்பிட்டு வந்தால் இளமை அதிகரிக்கும்.இதனுடன் மிளகு,நெல்லி,ஆவாரம் பூ போன்றவற்றை கலந்து சாப்பிட்டால் இளமையாக இருக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு மிளகு – … Read more

தினமும் இரண்டு உலர்ந்த நெல்லி சாப்பிடுங்கள்!! பைசா செலவு இன்றி நோய்களை விரட்டுங்கள்!!

தினமும் இரண்டு உலர்ந்த நெல்லி சாப்பிடுங்கள்!! பைசா செலவு இன்றி நோய்களை விரட்டுங்கள்!!

நாம் அடிக்கடி சாப்பிடும் கனிகளில் முக்கிய இடத்தில் இருப்பது பெரிய நெல்லிக்காய்தான்.இந்த காயில் ஏகப்பட்ட வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது.இது தவிர வைட்டமின் ஈ,இரும்பு,பாஸ்பரஸ்,நார்ச்சத்து,புரதம்,கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது. நெல்லிக்காயை பச்சையாக சாப்பிடுவதைவிட அதை உலர்த்தி சாப்பிட்டால் அதிக பலன் கிடைக்கும்.சீசனில் கிடைக்கும் பெரிய நெல்லிக்காயை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.இதை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து ஈரம் இல்லாமல் துடைத்துக் கொள்ளுங்கள். பிறகு ஒவ்வொரு நெல்லிக்கையையும் இரண்டு மூன்று துண்டுகளாக வெட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.பிறகு இதை … Read more

2 நிமிடம் இதை செய்தால் இடுப்பு வலிக்கு வாழ்நாள் தீர்வு கிடைக்கும்!! கூடவே இதையும் சாப்பிடுங்கள்!!

2 நிமிடம் இதை செய்தால் இடுப்பு வலிக்கு வாழ்நாள் தீர்வு கிடைக்கும்!! கூடவே இதையும் சாப்பிடுங்கள்!!

இடுப்பு வலி பிரச்சனையை வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் சந்திக்கின்றனர்.இந்த இடுப்பு வலி மட்டும் வந்துவிட்டால் படாத பாடு பட்டுவிடுவோம்,எந்த ஒரு பணியை செய்வதிலும் சிரமம் ஏற்படும்.குனிந்தால் இடுப்பு பகுதியில் சுளீர் என்று வலி வருதல்,வேகமாக நடந்தால் இடுப்பு வலித்தல்,நீண்ட நேரம் அமர்ந்தால் இடுப்பு பகுதியில் வலித்தல் பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடுகிறது. முதுமை காலத்தில் வந்த இடுப்பு வலி பிரச்சனை தற்பொழுது சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட ஏற்படுகிறது.கால்சியம் குறைபாடு,நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்நிலை வாழ்க்கை முறை,முதுகு பகுதியில் … Read more

வியர்க்குரு தோல் எரிச்சல் போன்ற சம்மர் நோய்கள் வராமல் இருக்க இந்த பூசணி ஜூஸை குடிங்க!!

வியர்க்குரு தோல் எரிச்சல் போன்ற சம்மர் நோய்கள் வராமல் இருக்க இந்த பூசணி ஜூஸை குடிங்க!!

அடிக்கும் வெயிலுக்கு ஐஸ்க்ரீம்,கூல் ட்ரிங்க்ஸ் போன்ற செயற்கை பொருட்களை வாங்கி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.இவை சுவையாகவும்,குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும் என்றாலும் இதை அளவிற்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் ஆரோக்கியம் மோசமாகிவிடும. எனவே இயற்கை முறையில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக் கூடிய பொருட்களை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள்.இளநீர்,நுங்கு,நன்னாரி சர்பத்,சப்ஜா நீர்,தர்பூசணி சாறு,முலாம் பழச்சாறு போன்றவை உடல் சூட்டை தணிக்கும். அதேபோல் வெண் பூசணியில் நீர்ச்சத்து அளவிற்கு அதிகமாக நிறைந்து காணப்படுகிறது.இந்த வெண் பூசணியை அரைத்து குடித்தால் உடல் சூடாகாமல் இருக்கும். கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,இரும்புச்சத்து,வைட்டமின்கள்,பொட்டாசியம்,நார்ச்சத்து … Read more

எது சாப்பிட்டாலும் வயிறு எரியுதா? இதற்கு ஏல அரிசியில் தீர்வு இருக்கு!! ட்ரை பண்ணுங்க!!

எது சாப்பிட்டாலும் வயிறு எரியுதா? இதற்கு ஏல அரிசியில் தீர்வு இருக்கு!! ட்ரை பண்ணுங்க!!

வயிற்றில் அல்சர் இருந்தால் என்ன உணவு சாப்பிட்டாலும் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படும்.அல்சர் பிரச்சனை இருந்தால் சாப்பிட்ட உடன் மலம் கழிக்கத் தோன்றும்.அதேபோல் வயிறு கடுப்பு பிரச்சனை,ஆசனவாய் பகுதியில் எரிச்சல்,வாய் எரிச்சல் போன்ற பல பிரச்சனைகள் உருவாகும். இந்த அல்சர் பாதிப்பை குணமாக்க முதலில் நாம் அதற்கு ஏற்றவாறு உணவுமுறைகளை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.ஆரோக்கியம் நிறைந்த மற்றும் இயற்கையான குளிர்ச்சி பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும்.அல்சர் பாதிப்பை நாம் சித்த வைத்திய முறையை பின்பற்றியும் குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம். சித்த வைத்தியத்தில் … Read more

எடை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த உணவுகளுடன் இதையும் பாலோ பாண்ணுங்க!!

எடை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த உணவுகளுடன் இதையும் பாலோ பாண்ணுங்க!!

உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உடலை வருத்தி கடின உடற்பயிற்சி செய்தல்,ஆபாத்தான உணவு முறைகளை கடைபிடித்தல் போன்ற எதையும் செய்ய தேவையில்லை.நீங்கள் சாப்பிட்டே உடல் எடையை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கலாம். உடல் எடை கூடினால் சோம்பேறித் தனம் தானாக வந்துவிடும்.இதனால் பல நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள முதலில் என்ன மாதிரியான உணவுப் பழக்கத்தை பின்பற்ற வேண்டும் என்ன விஷயங்களை செய்யக் கூடாது என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஜங்க் … Read more

உடல் வெப்பம் தணிய நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய முக்கிய ஆரோக்கிய பானங்கள் இவை!!

உடல் வெப்பம் தணிய நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய முக்கிய ஆரோக்கிய பானங்கள் இவை!!

இன்று பெரும்பாலானோர் உடல் சூட்டால் கடும் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இந்த உடல் சூடு சிலருக்கு உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறிவிடும்.தற்பொழுது பருவநிலை மாற்றத்தால் உடல் சூடு அதிகரித்து காணப்படுகிறது. உடல் சூடு அதிகரித்தலால் வயிறு வலி,வயிறு எரிச்சல்,அம்மை நோய்,தோல் எரிச்சல்,முகப்பரு,வியர்க்குரு,சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்,வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பாதிப்புகளை சந்திக்க நேரிடும்.இந்த உடல் சூட்டை தணிக்க இயற்கை பானங்கள் செய்து பருகலாம். மாதுளை: தினமும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை ஜூஸ் குடித்தால் உடல் சூடாகாமல் இருக்கும்.மாதுளையில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தக் கழிவுகளை அகற்றுவதோடு … Read more

சாப்பிட்டாலே அவசரமாக மலம் வருதா? கவலையை விடுங்க.. காலையில் இதை சாப்பிட்டால் எல்லாம் ஓவர்!!

சாப்பிட்டாலே அவசரமாக மலம் வருதா? கவலையை விடுங்க.. காலையில் இதை சாப்பிட்டால் எல்லாம் ஓவர்!!

நமது குடல் பகுதியில் அதிக நச்சுக் கழிவுகள் தேங்கி இருந்தால் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் உற்பத்தியாகிவிடும்.இதனால் குடற்புழுக்கள் உருவாகி பலவித தொந்தரவுகளை கொடுக்கும்.நமது குடலில் கழிவுகள் தேங்கி இருந்தால் குடல் அலர்ஜி பாதிப்பு உண்டாகும். அதோடு வாயுத் தொல்லை,வயிறு உப்பசம் போன்ற பிரச்சனைகளை சேர்த்து அனுபவிக்க நேரிடும்.குடலில் தேவையற்ற கழிவுகள் குவிந்தால் வயிற்று வலி,வயிறு பிடிப்பு,உடல் மந்த பிரச்சனை அதிகமாக ஏற்படும். குடலில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேற,குடல் புண்கள் குணமாக,அசிடிட்டி பிரச்சனை சரியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் … Read more

சமையலறை மேடையின் மேல் வைக்கக் கூடாத 5 பொருட்கள்..!! பணக் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்துமாம்..!!

சமையலறை மேடையின் மேல் வைக்கக் கூடாத 5 பொருட்கள்..!! பணக் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்துமாம்..!!

ஒரு வீடு என்பது தெய்வ கடாட்சமாக திகழ வேண்டும் என்றால், அந்த வீட்டின் சமையல் அறை என்பது மிகவும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்திருப்போம். சமையலறையில் பலவிதமான பொருட்களை வைத்திருப்போம். அவற்றை நல்லவை தீயவை என பிரிக்க முடியாது. அனைத்து பொருட்களையும் நமது உணவை சமைப்பதற்காகவே வைத்திருப்போம். அன்ன லட்சுமியின் ஆசீர்வாதம் பெற்ற பொருட்கள் என சில பொருட்கள் உள்ளன. அவற்றை நமது சமையலறை மேடையில் வைக்கும் போது நமது வீட்டில் பணக்கஷ்டம் … Read more