Breaking News

அல்சர் எனும் வயிற்றுப்புண் பாதிப்பை பலரும் சந்திக்கின்றனர்.இந்த புண்கள் இரைப்பை புண்கள்,குடல் புண்கள் என்று பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது.இந்த வயிற்றுப்புண் பாதிப்பு இருப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி வயிறு எரியும் உணர்வு ஏற்படும்.இந்த உணர்வு சில நேரம் வரை நீடிக்கலாம்.சிறியவர்கள்,பெரியவர்கள் என்று அனைவரும் இந்த அல்சர் பாதிப்பால் அவதியடைந்து வருகின்றனர். வயிற்றுப்புண் ஏற்பட காரணங்கள்: 1)காரமான உணவுகள் 2)புளித்த உணவுகள் 3)தாமதமான உணவுப்பழக்கம் 4)துரித உணவுகள் வயிற்றுப்புண் அறிகுறிகள்: 1)வயிறு எரிச்சல் 2)நெஞ்செரிச்சல் 3)வயிற்று வலி 4)அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் … Read more

கோடை காலத்தில் விற்பனைக்கு வரும் மாம்பழம் அனைவரின் பேவரைட்டாக இருக்கிறது.இதன் சுவை மற்றும் வாசனை அனைவரையும் சுண்டி இழுப்பவையாக உள்ளது.குழந்தைகள்,பெரியவர்கள் என அனைவரும் ருசிக்க ஆசைப்படும் பழமான மாம்பழம் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கிறது. ஆனால் மாம்பழத்தைவிட பச்சை மாங்காயில் தான் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.பச்சை மாங்காயை உப்பு,மிளகாய் தூளுடன் சாப்பிடும் பொழுது அதன் டேஸ்ட் வேற லெவலில் இருக்கும். பச்சை மாங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: 1)இந்த பச்சை மாங்காயை சீசனில் … Read more

நமது நாட்டில் வளரும் ஒரு அற்புத மூலிகை ஜாதிக்காய்.இவை நம் மசாலா பொருட்களில் ஒன்றாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.அசைவ உணவுகளின் சுவையை கூட்டும் மசாலாக்களில் இதற்கு முக்கிய இடமுண்டு. உணவின் சுவை மற்றும் மணத்தை அதிகப்படுத்தும் ஜாதிக்காயை பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது.அதேபோல் ஜாதிக்காயின் குடும்பத்தில் இருந்து வந்த மூலிகையான ஜாதிபத்திரியில் தைமின்,புரோட்டீன்,நார்ச்சத்து,போலேட்,நியாசின்,கால்சியம்,இரும்புச்சத்து,மக்னீசியம்,மாங்கனீசு,பாஸ்பரஸ்,ஜிங்க் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. ஜாதிபத்தரி மருத்துவ குணங்கள்: 1)நமது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.இதில் இருக்கின்ற மாங்கனீசு உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்ற … Read more

கரும்பு சக்கையில் இருந்து தயாரிக்கப்டும் இனிப்பு பொருளான சர்க்கரை பலவகை பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.இந்த வெள்ளை சர்க்கரையை தயாரிக்க சிலவகை இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.இந்த சர்க்கரையை பெரும்பாலானோர் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆனால் இந்த வெள்ளை சர்க்கரையை தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்தி வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் மோசமாகிவிடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.காலையில் எழுந்ததும் நாம் முதலில் பருகும் பானமான தேநீர்,காபியில் இந்த சர்க்கரை சேர்த்து ருசிக்கின்றோம். இந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை சர்க்கரை நீரிழிவு நோய் பாதிப்பை அதிகரித்துவிடும்.சர்க்கரையில் நிறைந்துள்ள அதிகப்படியான கலோரி உடல் … Read more

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் தின்பண்டமாக இருப்பது பிஸ்கட்.தண்ணீர்,தேநீர்,பால் என்று இதை தொட்டு சாப்பிடும் பழக்கத்தை பலர் கொண்டிருக்கின்றனர். மைதா,கோதுமை,சர்க்கரை,உப்பு போன்றவற்றை கொண்டு பிஸ்கட் தயாரிக்கப்படுகிறது.சிலர் மைதா பிஸ்கட் கெடுதல் என்று கோதுமை பிஸ்கட்டை சாப்பிடுகின்றனர்.ஆனால் உண்மையில் அனைத்து பிஸ்கட்டுகளும் நமக்கு கெடுதல் தரக் கூடியவை தான்.டால்டா,பாமாயில் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பிஸ்கட் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கச் செய்துவிடும். சிலர் இனிப்பு குறைவான பிராண்ட் பிஸ்கட் சாப்பிடுகின்றனர்.ஆனால் உண்மையில் அதுவும் நம் உடல் … Read more

நமது நாட்டில் கோதுமை உணவுகள் சாப்பிடுபவர்கள் ஏராளம்.வட இந்தியர்களின் பிரதான உணவே கோதுமையில் தயாரிக்கப்படும் சப்பாத்தி தான்.கோதுமையில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.சர்க்கரை நோயாளிகள் கூட இந்த கோதுமை உணவை எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகின்றனர். பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட கோதுமையை உட்கொண்டு ஒரு கிராமமே தலைமுடி உதிர்வு,வழுக்கை பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு இருக்கிறது என்ற செய்தி அதிர்ச்சி அளிக்கும் விதமாக இருக்கிறது.மகாராஸ்டிரா மாநிலத்தில் உள்ள புல்தானா என்ற மாவட்ட மக்களுக்கு முதிர்வு,வழுக்கை பிரச்சனை அளவிற்கு அதிகமாக அதிகரித்ததாக சொல்லப்படுகிறது. … Read more

சில எதிர்பாராத செயல்களில் ஈடுபடும் பொழுது நமக்கு அடி,காயம் படுதல் போன்றவை சகஜமான ஒன்று தான்.இருப்பினும் உடலில் காயங்கள் ஏற்படுவதை பொறுத்து தான் அது சாதாரணமானதா இல்லை அசாதாரணமானதா என்று சொல்ல முடியும். சிலருக்கு தலை,கண் உள்ளிட்ட ஆபத்தான இடங்களில் அடிபட்டால் அவர்களது வாழ்நாள் முழுவதும் ஏதேனும் ஒரு பாதிப்பை அனுபவித்துக் கொண்டே இருக்க நேரிடும்.நமது உடலில் எந்த பகுதியில் அடிபட்டாலும் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.குறிப்பாக தலையில் அடிபட்டால் அலட்சியம் செய்யவேக் கூடாது. … Read more

உங்களில் சிலருக்கு கழுத்துப் பகுதியில் தொடும் பொழுது கட்டிகளை உணரலாம்.இந்த கட்டிகள் மென்மையாக அல்லது கடினமாக இருக்கும்.நெகிழ்வுத் தன்மையுடனும் இருக்க வாய்ப்பிருக்கிறது.கழுத்துப் பகுதியில் கட்டி இருந்தால் சிலர் அதை அலட்சியமாக கருதி கவனிக்காமல் விடுகின்றனர்.சிலர் இதை ஏதோ பெரிய நோய் என்று எண்ணி அஞ்சி மேலும் உடல் நலத்தை பாதிக்கச் செய்கின்றனர். கழுத்துப் பகுதியில் கட்டி இருந்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: 1)பேசுவதில் சிரமம் ஏற்படும் 2)உடல் சோர்வு ஏற்படும் 3)உடல் எடை இழப்பு 4)கடும் தொண்டை வலி … Read more

ஆண்,பெண் சிறுநீரகம் சார்ந்த பாதிப்புகளை தொடர்ந்து அனுபவித்து வருகின்றனர்.சிறுநீர் பாதையில் எரிச்சல்,சொட்டு சொட்டாக சிறுநீர் வெளியேறுதல்,சிறுநீர் பாதியில் புண்கள் போன்ற காரணங்களால் அவதியடைபவர்கள் அதை அலட்சியம் செய்யக் கூடாது. 40 வயதிற்கு பிறகு ஆண்கள் பலர் இந்த சிறுநீரகப் பிரச்சனையை சந்திக்க தொடங்குகின்றனர்.இந்த பாதிப்பு ஏற்பட புராஸ்டேட் எனும் சுரப்பி தான் முக்கிய காரணம்.சிறுநீரக பாதையில் ஏற்படும் எரிச்சலை குணப்படுத்த இங்கு சொல்லப்பட்டுள்ள வீட்டு மருத்துவத்தை செய்யுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சின்ன வெங்காயம் – ஐந்து 2)மிளகு … Read more