Breaking News

இந்த உலகில் சைவ மற்றும் அசைவ பிரியர்கள் இருவகையினர் உள்ளனர்.இதில் அசைவ பிரியர்கள் மட்டன்,சிக்கன் மற்றும் மீன் போன்றவற்றை விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.நம் தமிழகத்தில் செம்மறி ஆடு மற்றும் வெள்ளாடு என்று இருவகை ஆட்டிறைச்சி கிடைக்கிறது. பிராய்லர் கோழி இறைச்சியை ஒப்பிடுகையில் ஆட்டிறைச்சியில் இரும்புச்சத்து,மெக்னீசியம்,ஜிங்க்,வைட்டமின் பி 12 போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.சிக்கனை விட மட்டன் விலை அதிகமாக இருந்தாலும் அதில் நன்மைகள் நிறைந்திருப்பதால் பலரும் வாங்கி உண்கின்றனர்.இருப்பினும் சிலருக்கு ஆட்டிறைச்சி கெடுதல் விளைவித்துவிடும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. … Read more

பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கீரை உணவுகள் பெரிதும் உதவியாக இருக்கிறது.வாரம் குறைந்தது இருமுறையாவது கீரையை உட்கொள்ள வேண்டுமென்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.1000,2000 செலவு செய்து அசைவ உணவுகள் சாப்பிடுவதைவிட 10,20 செலவு செய்து கீரை கட்டு வாங்கி சாப்பிட்டு வந்தாலே ஏகப்பட்ட பலன்கள் கிடைக்கும். கர்ப்பிணி பெண்கள் கீரையை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமென்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.காரணம் கீரையில் போலிக் ஆசிட் அதிகளவு நிறைந்திருப்பது தான்.நாம் முருங்கை கீரை,மணத்தக்காளி,பாலக் கீரை போன்றவற்றை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்கின்றோம்.ஆனால் அரைகீரையின் … Read more

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்களைவிட பெண்கள் தான் பல்வேறு உடல் நலக் கோளாறுகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.இதில் தைராய்டு பாதிப்பு என்பது பெண்களிடையே அதிகரித்து வரும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. கழுத்தின் முன் பக்கத்தில் சுரக்கும் தைராய்டு சுரப்பியின் அளவு அதிகரித்தல் அல்லது குறைதல் போன்ற காரணங்களால் தைராய்டு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இந்த தைராய்டு சுரப்பி பட்டாம்பூச்சி வடிவில் இருக்கும்.இந்த தைராய்டு பாதிப்பு உள்ள பெண்களால் எளிதில் கருவுற முடியாது.மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்து மாத்திரை தொடர்ந்து உட்கொண்டு தைராய்டை கட்டுக்குள் வைத்தால் மட்டுமே … Read more