முக்கினாலும் மலம் வெளியேற மாட்டேங்குதா? அப்போ இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள் போதும்!
மலச்சிக்கல் பாதிப்பை குணமாக்க… உங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியக் குறிப்புகள் இதோ.
தேவையான பொருட்கள்…
*திப்பிலி
*ஓமம்
*வெந்தயம்
*விளக்கெண்ணெய்
செய்முறை…
தங்களுக்கு தேவையான அளவு திப்பிலி, ஓமம் மற்றும் வெந்தயம் எடுத்து அரைத்து பொடியாக்கி கொள்ளவும்.
இந்த பொடியில் 1 அல்லது 2 ஸ்பூன் அளவு விளக்கெண்ணெய் ஊற்றி இரவு உணவிற்கு பின்னர் அல்லது மறுநாள் காலையில் சாப்பிட்டால் தேங்கி கிடக்கும் மலம் அடித்துக் கொண்டு வெளியேறும்.
தேவையான பொருட்கள்…
*வாழைப்பழம்
*எலுமிச்சை சாறு
*ஓமம்
*விளக்கெண்ணெய்
ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு வாழைப்பழத்தை தோல் நீக்கி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்.
அடுத்து அதில் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு, 1/4 ஸ்பூன் ஓமம் மற்றும் 1 ஸ்பூன் விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து கலந்து சாப்பிடவும். இவ்வாறு செய்த ஒரு மணி நேரத்தில் குடலில் தேங்கி இறுக்கிப் போன மலம் அனைத்தும் அடித்துக் கொண்டு வெளியேறும்.
