News

“நெல்லிக்காய் லட்டு” சாப்பிட்டால் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை பல மடங்கு அதிகரிக்கும்!! இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைந்தால் இரத்த சோகை,உடல் சோர்வு,மயக்கம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும்.எனவே இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பெரு நெல்லிக்காய் லட்டு செய்து சாப்பிட்டு வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- *பெரு நெல்லிக்காய் – 1 கப் அளவு *வெல்லம் – 1 கப் *நெய் – 2 தேக்கரண்டி *மிளகு – 1/4 தேக்கரண்டி *சீரகத் தூள் – 1/4 … Read more

பிரண்டை + நல்லெண்ணெய் இருந்தால் மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும் மருந்து தயார்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் மூட்டு வலி பாதிப்பு சிறு குழந்தைகளுக்கு கூட சாதாரணமாக ஏற்படுகிறது.இதை மருந்து,மாத்திரை இன்றி உணவு மூலம் சரி செய்து கொள்வது குறித்து சொல்லப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- *பிரண்டை – 1/2 கிலோ *பூண்டு – 15 *மிளகாய் தூள் – 2 தேக்கரண்டி *புளி – ஒரு பெரிய எலுமிச்சம் பழ அளவு *உப்பு – தேவையான அளவு *பெருங்காயத்தூள் – … Read more

முதுகு தண்டை பலப்படுத்தும் இன்ஸ்டன்ட் மாவு கஞ்சி!! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது? உடல் அசைவிற்கு எலும்புகள் மிகவும் முக்கியம்.அதிலும் முதுகு தண்டு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இந்த எலும்புகள் வலிமையாக இல்லை என்றால் தாங்க முடியாத அளவு முதுகு வலி ஏற்படும். நீண்ட நேரம் ஒரு இடத்தில் அமர்வதில் சிரமம் ஏற்படும்.அதுமட்டும் இன்றி இளம் வயதிலேயே முதுகு கூன் விழத் தொடங்கி விடும்.எனவே முதுகு தண்டை பலப்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இன்ஸ்டன்ட் கஞ்சியை தினமும் குடித்து … Read more