முந்தைய காலத்தில் திருமணம் ஆன உடனேயே கருத்தரித்து குழந்தைகளை பெற்றுக் கொண்டனர். அதிலும் எண்ணிக்கை இல்லாமல் கூட பெற்றுக் கொண்டிருந்தனர். ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் குழந்தை என்றாலே 1அல்லது 2 தான். இத்தகைய நிலைமைக்கு மாறிவிட்டது இன்றைய உலகம். அதிலும் சிலர் திருமணம் ஆகி சில வருடங்கள் கழித்து பொறுமையாக குழந்தையை பெற்றுக் கொள்ளலாம் என எண்ணி வாழ்பவர்களும் உள்ளனர். அவ்வாறு கருத்தரிப்பதை தள்ளிப் போடும் தம்பதியினர் தமக்கு ஒரு குழந்தை வேண்டும் என்று எண்ணுகிற பொழுது … Read more

நமது உடலில் முக்கிய உள்ளுறுப்பாக திகழும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டால் மஞ்சள் காமாலை பாதிப்பு ஏற்படும். மஞ்சள் காமாலை அறிகுறிகள்:- *தோல் நிறத்தில் மாற்றம் *கண் வெள்ளை பகுதி மஞ்சள் நிறத்தில் மாறுதல் *வாய் மற்றும் ஈறுகள் மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படுதல் *சளி அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் வெளியேறுதல் *மஞ்சள் நிறத்தில் சிறுநீர் வருதல் மஞ்சள் காமாலைக்கான காரணங்கள்:- *கல்லீரல் பாதிப்பு *கல்லீரல் புற்றுநோய் *கணைய புற்றுநோய் *மருந்து பக்கவிளைவு மஞ்சள் காமாலையை குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள்:- … Read more

நம் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய சத்துக்களில் ஒன்று தான் புரதச்சத்து முட்டையில் நிறைந்து காணப்படுகிறது.குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த புரதச்சத்து நிறைந்த முட்டையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமென்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முட்டையில் புரதசத்தை தவிர்த்து போலேட்,பயோட்டின்,கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,செலினியம்,மெக்னீசியம்,ஜிங்க்,பொட்டாசியம்,வைட்டமின் ஏ,வைட்டமின் டி,வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் கே உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது. அது மட்டுமின்றி முட்டையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகளவு நிறைந்து காணப்படுகிறது.இதன் காரணமாகவே தினசரி உணவில் ஒரு முட்டையை … Read more

Polycystic Ovary Syndrome: தற்பொழுது பெரும்பாலான பெண்கள் PCOD பிரச்சனையை அனுபவித்து வருகின்றனர்.இதற்கு முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை பழக்கம் தான் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். PCOS காரணங்கள்: 1)ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு 2)ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கம் 3)ஆரோக்கியம் இல்லா வாழ்க்கை முறை PCOS அறிகுறிகள்: 1)முடி உதிர்வு 2)உடல் எடை அதிகரிப்பு 3)மலட்டு தன்மை 4)மாதவிடாய் கோளாறு 5)இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தல் 6)செரிமானப் பிரச்சனை 7)மனச் சோர்வு 8)மன அழுத்தம் … Read more