பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றான வெள்ளைப்படுதல் குணமாக இயற்கை வைத்தியத்தை பின்பற்றலாம். வெள்ளைப்படுதல் காரணங்கள்:- 1)சீரற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனை 2)சிறுநீர்ப்பாதை நோய் தொற்று 3)மன அழுத்தம் 4)உடல் உஷ்ணம் 5)ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுகள் 6)பாலியல் சார்ந்த பாதிப்பு 7)ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு 8)நீரிழிவு நோய் 9)இரத்த சோகை 10)தூக்கமின்மை வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனைக்கு தகுந்த வீட்டு வைத்தியங்கள்: தேவையான பொருட்கள்: **சின்ன வெங்காயம் – இரண்டு **வெந்தயம் – ஒரு டீஸ்பூன் **பசும் பால் – ஒரு கிளாஸ் … Read more

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதால் இரத்த குழாய் அடைப்பு ஏற்படுகிறது.இதனால் திடீர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு உயிர் போகும் அபாயத்தை சந்திக்க நேரிடும்.தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கங்களால் தான் இரத்த குழாய் அடைப்பு பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. இரத்த குழாய் அடைப்பு அறிகுறிகள்:- 1)பக்கவாதம் 2)அடிக்கடி தலைசுற்றல் 3)உடல் களைப்பு 4)சுவாசப் பிரச்சனை 5)நெஞ்சு வலி 6)கீழ் முதுகு வலி 7)ஆண்களுக்கு விறைப்புத் தன்மை 8)கை,கால் வலி இரத்த குழாய் அடைப்பு குணமாக வீட்டு வைத்தியம்:- 1)வெந்தயம் இரத்த … Read more

இக்காலத்தில் அல்சர் என்பது சாதாரண பாதிப்பாக மாறிவிட்டது.உணவுமுறை பழக்கம்,உணவு தவிர்ப்பது போன்ற காரணங்களால் வயிற்றில் அல்சர் உருவாகிறது.இந்த அல்சர் புண்களுக்கு சரியான நேரத்தில் வைத்தியம் செய்யாவிட்டால் நிச்சயம் கடுமையான தொந்தரவுகளை நாம் சந்திக்க நேரிடும். அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்: 1.அதிகப்படியான புளிப்பு மற்றும் காரம் நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். 2.உணவில் அதிக உப்பு சேர்த்துக் கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். 3.மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை முற்றிலும் கைவிட வேண்டும். 4.பால்,புளித்த தயிர்,மாமிசம்,சர்க்கரை உணவுகளை … Read more

ஒவ்வொரு பெண்ணும் பருவமடைந்த பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சியை சந்திக்கின்றனர்.இது 28 அல்லது 30 நாட்களுக்கு ஒருமுறை இந்த மாதவிடாய் சுழற்சி வருகிறது.இந்த நாட்களில் சில பெண்கள் வயிறு வலி,வயிறு பிடிப்பு,அதிக உதிரப்போக்கு,உடல் சோர்வு போன்ற பல்வேறு பாதிப்புகளை எதிர்கொள்கின்றனர். மாதவிடாய் காலத்தில் உடல் மற்றும் மனதளவில் பெண்கள் கடுமையான பாதிப்புகளை எதிர்கொண்டு வருகின்றனர்.மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பாதிப்பு வயிற்று வலி தான்.இந்த வயிற்று வலியை தாங்கிக்க கொள்ள முடியாத பெண்கள் வலி நிவாரணி மாத்திரை … Read more